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問(wèn)腰間盤(pán)突出可以做俯臥撐嗎

女, 59歲

2018-12-25 2628次

病情描述:

腰間盤(pán)突出可以做俯臥撐嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰間盤(pán)突出患者謹(jǐn)記做俯臥撐動(dòng)作,因?yàn)楦┡P撐動(dòng)作又不持力很大。那么醫(yī)生建議你做一些輕微的運(yùn)動(dòng),比如飛燕,這個(gè)動(dòng)作也是屬于腰部動(dòng)作,但它可以緩解腰間盤(pán)突出的癥狀,使得腰間盤(pán)突出得到一些減輕,它屬于一種物理性的治療方法。

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