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月經(jīng)期能吃棗嗎

女, 41歲

2020-08-08 1298次

病情描述:

月經(jīng)期能吃棗嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

在月經(jīng)期間是可以吃棗的,因?yàn)闂椨醒a(bǔ)氣補(bǔ)血的功效,可以單獨(dú)食用,也可以用大棗和其他的食材熬粥進(jìn)行補(bǔ)充身體,還應(yīng)該多吃一些茄子、菠菜、豬肝、豬血等。

意見建議:

在月經(jīng)期間一定要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生,每天更換內(nèi)褲,穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲,注意及時(shí)更換衛(wèi)生巾,還應(yīng)該注意保持愉快的心情,注意腹部保暖,保證休息和睡眠,不要熬夜。

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