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便秘患者在飲食上要注意什么

女, 30歲

2020-01-06 1460次

病情描述:

便秘患者在飲食上要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘患者在飲食上要注意避免吃辛辣等刺激性食物,不要吃油炸、煎炸的食物。應(yīng)該多喝水,多吃水果、蔬菜及粗糧等含纖維素高的食物。

意見建議:

經(jīng)常便秘的平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,避免久坐久蹲,堅(jiān)持規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。要避免頻繁的使用導(dǎo)瀉的藥物,平時(shí)飲食和生活作息要規(guī)律。

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