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例假期間能不能吃香蕉

女, 30歲

2020-06-29 947次

病情描述:

例假期間能不能吃香蕉

醫(yī)生回答

病情分析:

在月經(jīng)期間是可以吃香蕉的,香蕉中含有豐富的維生素,微量元素,膳食纖維,氨基酸等營養(yǎng)成分,吃香蕉可以穩(wěn)定情緒,還能夠潤腸通便,緩解便秘。適當?shù)某韵憬秾ε陨眢w也是有益處的。

意見建議:

香蕉的時候也需要注意,不要吃涼的,需要吃常溫的。來月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物。尤其冰鎮(zhèn)飲料,冰激凌,冷飲一類的。否則會影響經(jīng)血的排出,出現(xiàn)痛經(jīng)的。

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