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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3343次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘珏憻掕べ?。但是?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2805次

• 子宮肌瘤可以練瑜伽嗎
  對(duì)于有子宮肌瘤的女性通常都可以練瑜伽，因?yàn)榫氳べげ⒉粫?huì)引起子宮肌瘤的長(zhǎng)大，也不會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤的變性，更不會(huì)因?yàn)榫氳べざ霈F(xiàn)子宮肌瘤的破裂。所以女性在有子宮肌瘤以后通常是可以正常練瑜伽，也可以做其他的活動(dòng)來(lái)鍛煉身體，比如女性可以跑步，還可以游泳，也可以打乒乓球或者羽毛球。這些運(yùn)動(dòng)其實(shí)對(duì)女性的子宮肌瘤都不會(huì)產(chǎn)生任何的不良影響，而且通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)身體會(huì)有很大的好處。只是對(duì)于子宮肌瘤太大的女性可能會(huì)影響女性的月經(jīng)，還會(huì)影響生育功能，所以則需要行手術(shù)摘除。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-21 2600次

• 子宮肌瘤練瑜伽有用嗎
  患有子宮肌瘤練瑜伽并沒有什么用處的，練瑜伽并不治療子宮肌瘤，當(dāng)然練瑜伽也不會(huì)對(duì)子宮肌瘤產(chǎn)生影響，不會(huì)加速子宮肌瘤生長(zhǎng)的?；加凶訉m肌瘤可以口服宮瘤消膠囊或者桂枝茯苓膠囊抑制子宮肌瘤的生長(zhǎng)。但是每個(gè)人體質(zhì)的不同，對(duì)藥物的敏感程度不同，也需要定期做B超檢查子宮肌瘤的生長(zhǎng)情況。如果子宮肌瘤逐漸增大引起臨床癥狀，比如腹痛，腹脹，月經(jīng)改變，尿頻，便秘等，可以采取手術(shù)的方式將子宮肌瘤切除治愈的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-07-28 1937次

• 子宮肌瘤可以練瑜伽嗎
  病情分析：子宮肌瘤可以練瑜伽，可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善情緒，是一種有益于身心的健康的運(yùn)動(dòng)，不要做高難度的動(dòng)作，避免引起肌肉拉傷，但是對(duì)子宮肌瘤的治療沒有太大的治療效果，不會(huì)使子宮肌瘤縮小。意見建議：建議定期去醫(yī)院做B超檢查，比較小的子宮肌瘤如果沒有臨床癥狀，沒有增長(zhǎng)趨勢(shì)可以不做治療，定期復(fù)查，絕經(jīng)以后會(huì)自行萎縮，如果肌瘤有增長(zhǎng)趨勢(shì)，服用宮瘤消或桂枝茯苓膠囊，控制肌瘤增長(zhǎng)，如果增長(zhǎng)過(guò)快，超過(guò)5厘米并伴有月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)，陰道不規(guī)則出血等臨床癥狀需要及早手術(shù)，防止引發(fā)貧血或失血性休克。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-19 4301次

• 練瑜伽治子宮肌瘤嗎
  病情分析：練瑜伽對(duì)于子宮肌瘤沒有什么用處，不能治療子宮肌瘤，但是也不會(huì)對(duì)子宮肌瘤產(chǎn)生什么影響，不會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤增長(zhǎng)的。患有子宮肌瘤可以口服宮瘤消膠囊或者是桂枝茯苓膠囊來(lái)抑制子宮肌瘤的生長(zhǎng)，但是大的子宮肌瘤還需要進(jìn)行手術(shù)的切除。意見建議：建議平時(shí)一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，避免勞累，避免受涼。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-07-21 1001次

• 天天練瑜伽對(duì)身體好嗎
  天天練瑜伽對(duì)身體是很好的。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽是有很多好處的，練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)身體的抵抗力，鍛煉身體，也可以達(dá)到美容的目的。練習(xí)瑜伽可以通過(guò)動(dòng)作平衡呼吸調(diào)息身心等方面的刺激來(lái)恢復(fù)身體的自覺，改變身體亞健康的狀態(tài)。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽，可以排除毒素，使腸胃越來(lái)越干凈，越來(lái)越順暢。瑜伽可以天天練。尤其是對(duì)于初學(xué)者，更應(yīng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1579次

• 天天練瑜伽對(duì)身體好嗎
  天天練習(xí)瑜伽對(duì)身心健康的益處是多方面的，包括提高身體柔韌性、強(qiáng)化肌肉力量、改善心理健康、促進(jìn)血液循環(huán)和提升睡眠質(zhì)量。1、提高身體柔韌性瑜伽通過(guò)各種伸展動(dòng)作幫助拉伸肌肉和結(jié)締組織，增加關(guān)節(jié)的靈活性和運(yùn)動(dòng)范圍，減少因僵硬而導(dǎo)致的潛在傷害。2、強(qiáng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次