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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時髦的運(yùn)動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3314次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘珏憻掕べ?。但是對一些脊柱?cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2781次

• 子宮肌瘤可以練瑜伽嗎
  對于有子宮肌瘤的女性通常都可以練瑜伽，因?yàn)榫氳べげ⒉粫鹱訉m肌瘤的長大，也不會導(dǎo)致子宮肌瘤的變性，更不會因?yàn)榫氳べざ霈F(xiàn)子宮肌瘤的破裂。所以女性在有子宮肌瘤以后通常是可以正常練瑜伽，也可以做其他的活動來鍛煉身體，比如女性可以跑步，還可以游泳，也可以打乒乓球或者羽毛球。這些運(yùn)動其實(shí)對女性的子宮肌瘤都不會產(chǎn)生任何的不良影響，而且通過運(yùn)動鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力，對身體會有很大的好處。只是對于子宮肌瘤太大的女性可能會影響女性的月經(jīng)，還會影響生育功能，所以則需要行手術(shù)摘除。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-21 2582次

• 練瑜伽可以縮小子宮肌瘤嗎
  對于有子宮肌瘤的女性不可能通過練瑜伽來縮小子宮肌瘤。這是因?yàn)榫氳べぶ皇菍儆谝环N常規(guī)的運(yùn)動方式，但是卻不會影響子宮肌瘤的增長、縮小，所以也沒有練瑜伽可以縮小子宮肌瘤的說法。而子宮肌瘤一旦形成往往就不會萎縮變小，哪怕是服用中成藥或者是西藥都沒有太大的療效。尤其是對于大于五公分以上的子宮肌瘤，由于這時會影響子宮的收縮，而且還可能導(dǎo)致子宮腔體積增大，因此就會引起月經(jīng)量的增多以及月經(jīng)經(jīng)期延長表現(xiàn)，常常都需要行手術(shù)將其切除。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-07 2862次

• 子宮肌瘤練瑜伽好嗎
  病情分析：子宮肌瘤的患者是可以練瑜伽的，練瑜伽是很好的，但是最好做一些輕微的瑜伽，做輕微的瑜伽能夠提高身體的免疫力，對于子宮肌瘤的病情也是會起到一定的緩解作用的。意見建議：建議子宮肌瘤的患者應(yīng)該定期的去醫(yī)院復(fù)查彩超，根據(jù)子宮肌瘤的大小，位置，形態(tài)，數(shù)目來決定治療方式，必要時可以進(jìn)行手術(shù)的切除，手術(shù)可以選擇腹腔鏡手術(shù)，也可以選擇開腹手術(shù)。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-07-24 1601次

• 練瑜伽治子宮肌瘤嗎
  病情分析：練瑜伽對于子宮肌瘤沒有什么用處，不能治療子宮肌瘤，但是也不會對子宮肌瘤產(chǎn)生什么影響，不會導(dǎo)致子宮肌瘤增長的?；加凶訉m肌瘤可以口服宮瘤消膠囊或者是桂枝茯苓膠囊來抑制子宮肌瘤的生長，但是大的子宮肌瘤還需要進(jìn)行手術(shù)的切除。意見建議：建議平時一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，避免勞累，避免受涼。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-07-21 1001次

• 練瑜伽可以長高嗎?
  練瑜伽對于骨骺線已經(jīng)閉合的成人來說不可以長高，但是對于骨垢線并沒有完全閉合的未成年人具有促進(jìn)長高的作用。練瑜伽對于骨骺線已經(jīng)閉合的成人來說，并沒有長高的作用。練瑜伽的好處比較多，練習(xí)瑜伽可以使肌肉富有彈性，還可以燃燒體內(nèi)脂肪，讓身材變得更加苗條。練瑜伽還可以拉伸筋骨，增加身體柔韌性，還可以增加關(guān)節(jié)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 1291次

• 腰疼可以練瑜伽嗎
  出現(xiàn)腰疼癥狀是不能練習(xí)瑜伽的，這個時候需要多休息。腰疼一般是腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的，這個時候如果練習(xí)瑜伽，腰椎間盤突出會更加嚴(yán)重，還有可能會出現(xiàn)下肢疼痛的癥狀?；颊咝枰皶r到醫(yī)院做腰部檢查，根據(jù)實(shí)際的嚴(yán)重程度采用適合方式治療，平時注意多休息，不能熬夜，不要吃辛辣，油炸食物，多吃高蛋白，高鈣食
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次