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吃維生素c片能提高免疫力嗎

男, 68歲

2020-07-01 1245次

病情描述:

吃維生素c片能提高免疫力嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃維生素c片并不一定能夠提高免疫力。雖然維生素c是人體必不可少的一種物質(zhì),在人體免疫力的維持方面起著重要的作用。但如果沒有維生素c缺乏的表現(xiàn),盲目的吃維生素c片,并不能夠提高免疫力。而且,還有可能會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。

意見建議:

平常要注意多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,如可以吃圓椒,菠菜,芹菜,油菜,蘋果,柚子,橙子,火龍果。通過合理的膳食,補(bǔ)充維生素c。

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