問高血脂癥可以喝牛奶嗎
病情描述:
高血脂癥可以喝牛奶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂患者是可以適當喝牛奶的,但是在牛奶的選擇上,一般建議患者選擇脫脂牛奶,這是因為脫脂牛奶中含有較少的脂肪脂肪含量,同時,這類牛奶含有的膽固醇含量也相對較少,不會影響患者的病情。但是患者需要注意,不可以喝過量的牛奶,否則也會對身體產(chǎn)生一定的危害。
意見建議:
在飲食方面,建議高血脂患者減少食鹽以及糖分的攝入,同時,建議患者減少脂肪以及膽固醇的含量,盡可能多補充膳食纖維以及優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)物質(zhì),幫助改善病情。
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高血脂癥怎么預防高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病,也就是血液中的甘油三酯和膽固醇的升高。長期高血脂可能會導致動脈粥樣硬化的發(fā)生,動脈斑塊的形成,那么導致心腦供血的不足,甚至心梗腦梗等等。那么早期的高血脂,可能沒有明顯的表現(xiàn),只是在體檢或抽血化驗的時候才能夠發(fā)現(xiàn)。由于高血脂以后血液粘稠度的增加,血循環(huán)的不良,或者說長期高血脂,動脈粥樣硬化發(fā)生,心腦供血不足以后,也會出現(xiàn)一些癥狀,比如說頭暈、頭昏、頭脹,或者說是頭不清醒,還有一些像心慌、憋氣等等,這些可能跟高血脂有關系。那么高血脂癥狀怎么來預防呢,主要是要控制血脂,保護好心腦血管別出問題,這是非常必要的。所以及早地要去每年定期檢查,發(fā)現(xiàn)血脂是否升高,如果發(fā)現(xiàn)血脂升高,要盡快地去治療,控制好血脂是預防非常好的一個措施。01:22
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如何預防高血脂癥?通常所說的有合并有糖尿病、冠心病等等,都是以高血脂的誘發(fā)因素。因此對于高血脂的預防,甘油三酯跟飲食的控制有很大的關系。而膽固醇一旦升高以后,大部分還是跟年齡和代謝機制有關,有一些是家族遺傳。這些情況下,只能靠藥物來控制,而且膽固醇升高就是常說的血管疾病,就是冠心病和腦血管疾病的一個最主要的誘發(fā)因素。因此需要早期干預,來治療可能才能獲得很好的效果。01:25
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高血脂癥可以喝牛奶嗎高脂血癥的患者可以飲用牛奶,但是建議應該喝脫脂牛奶。高脂血癥的患者日常生活中需要非常注意,飲食上要以低鹽低脂,清淡飲食為主,需要限制膽固醇的攝入,需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入。新鮮蔬菜和水果中含的膽固醇比較低,有利于控制患者的血脂水平。另外,患者若是有糖尿病,也應該限制糖分的攝入,控制好血糖水平?;颊咂剿匾矐摻錈熛蘧疲瑓⒓右欢ǖ捏w育鍛煉,控制好體重,不要熬夜,需要作息規(guī)律。高脂血癥的患者平素也應該注意,保持情緒平穩(wěn),不要生氣、著急、上火等,否則對病情都是非常不利的?;颊弑匾臅r候,也可以在??拼蠓蛑笇抡{(diào)整藥物來進行干預治療等。語音時長 01:14”
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高血脂能喝牛奶嗎高血脂的患者是可以喝牛奶的,牛奶當中含有很多優(yōu)質(zhì)的蛋白,也是我們平常補充鈣質(zhì),還有補充一些優(yōu)質(zhì)動物蛋白的非常好的食物來源,但是不管是哪種情況,不管患者有沒有血脂升高,血糖升高的這種情況都是要注意控制好量。當然對于血脂升高的這部分人群來講,我們可以有選擇的進行有選擇的去多喝一些脫脂的牛奶,脫脂牛奶是利用一種比較特殊的工藝,使牛奶當中脂肪的含量下降,然后也提高了蛋白質(zhì)的含量和濃度,所以服用脫脂牛奶既可以幫助我們補充鈣質(zhì),補充優(yōu)質(zhì)的動物蛋白,也可以減輕血脂的負擔,比較適合高血脂的患者來服用,當然不管是哪種情況下的高脂血癥都是不建議喝太多的牛奶的,只要控制好量都是沒有問題的。語音時長 1:30”
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高血脂能喝牛奶嗎高血脂是可以喝牛奶的,但是要喝低脂的牛奶,另外高血脂的人飲食盡量要清淡一些,多吃新鮮水果和蔬菜,盡量不要吃過于油膩的食物,尤其是油炸食品,動物肝臟和肥肉等,平時要適當?shù)腻憻捝眢w,必要時需要在醫(yī)生的指導下服用降血脂的藥物。
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高血脂癥可以吃魚嗎病情分析:高血脂癥可以吃魚。魚的營養(yǎng)價值比較豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,不含膽固醇,甘油三酯的含量也比較低,不會導致血脂升高。不飽和脂肪酸可以起到軟化血管的作用,對于防止動脈粥樣硬化是有益的。意見建議:高血脂的人群盡量注意清淡飲食,低鹽低脂飲食,避免暴飲暴食,多吃富含纖維素的食物,多吃富含維生素C和維生素E的水果,如胡蘿卜,西紅杮。
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高血脂癥咋辦患有高脂血癥的患應者及時服用藥物,合理控制飲食,宜配合鍛煉進行調(diào)理治療高脂血癥。如果不及時調(diào)理治療,容易引起高血壓、冠心病、糖尿病等病癥的發(fā)生。建議患有高血脂癥的患者應多吃一些綠色的蔬菜,像苦瓜、黃瓜、芹菜、菠菜、白菜等富含維生素的蔬菜,這
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血脂多少是高血脂癥血脂包括膽固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白等項目。如果通過實驗室檢查發(fā)現(xiàn)膽固醇的水平高于6.2mmol/L,甘油三酯的水平超過2.3mmol/L,低密度脂蛋白的水平超過4.1mmol/L,高密度脂蛋白的水平低于1.0mmol/L就可以診斷為高脂血癥。如果甘油三酯超過5.65mmol/L稱為