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中醫(yī)上如何養(yǎng)肝護(hù)肝

女, 21歲

2020-07-03 1949次

病情描述:

中醫(yī)上如何養(yǎng)肝護(hù)肝

醫(yī)生回答

病情分析:

肝臟是人體重要的器官,是中醫(yī)所說的五臟之一。從中醫(yī)的角度來講,急躁易怒會影響肝臟氣血失調(diào),影響肝的疏泄功能。因此在日常生活中要注意調(diào)理飲食起居,正確的養(yǎng)肝護(hù)肝。建議要保持良好心情,不要憤怒生氣。養(yǎng)成良好的性格,樂觀開朗。并且要注意飲食均衡,少吃辛辣食物,營養(yǎng)均衡,不要喝酒過多。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要勞累熬夜。保持適量的運(yùn)動,加強(qiáng)鍛煉,提高自身免疫力。平時可以多吃一些保肝的食物和藥物。注意脾胃的保養(yǎng),對調(diào)養(yǎng)肝臟也有好處。

意見建議:

建議如果肝臟有異常,需要到醫(yī)院做肝功能檢查,并且結(jié)合彩超檢查看看有沒有問題,自己不要盲目亂用藥物調(diào)理,以免影響健康。

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