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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39097次

• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6180次

• 背痛怎么回事
  背痛可能是脊柱疾病的前驅(qū)癥狀，但也可以泌尿生殖系統(tǒng)，消化道系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)疾病，腫瘤等引起，疼痛可能是急性的，比如脊柱骨質(zhì)，韌帶，肌肉，關(guān)節(jié)囊的撕裂。急性椎間盤突出等，慢性的，如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關(guān)節(jié)的增生或退變，脊柱滑脫等。持續(xù)性的，間歇性的，可局限于背部，也可脊柱或腿部放射，疼痛可因活動(dòng)，如脊柱彎曲，彎腰，抬東西而加重，休息后減輕或不受活動(dòng)或休息的影響，如出現(xiàn)背痛的癥狀，建議去醫(yī)院進(jìn)一步明確診斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-10 4919次

• 后背痛怎么回事
  在臨床上引起后背疼痛的原因還是非常多的，比如肝膽系統(tǒng)疾病、膽囊炎、膽道結(jié)石、肝癌都可以引起后背的疼痛癥狀。再就是心臟的問(wèn)題，比如心肌炎、心肌梗死。肺臟疾病，肺癌、結(jié)核也可以引起后背疼痛，在臨床上也是非常常見的。還有頸椎病，如果壓到神經(jīng)也可以引起后背的疼痛癥狀。臨床上比較多見的局部的肌肉勞損肌、肌筋膜炎也可以引起局部后背疼痛的癥狀。對(duì)于這種病的治療首先需要明確到底是哪方面的問(wèn)題引起的后背疼痛，然后才能積極地確定下一步的治療方案。一旦明確診斷，積極的進(jìn)行治療，效果還是比較不錯(cuò)的，所以對(duì)于這種病的發(fā)生以后，早期進(jìn)行輔助檢查還是非常有必要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-12 8954次

• 背痛怎么回事
  病情分析：導(dǎo)致病人出現(xiàn)背痛的原因很多，比如病人存在有頸椎病，存在有局部的筋膜炎，肌肉勞損，肌肉扭傷，就會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)背部存在有明顯的疼痛癥狀。意見建議：可以配合局部的針灸，烤電，拔罐，推拿，按摩等理療的方法，應(yīng)用鹽袋或者熱水袋局部進(jìn)行熱敷，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解病人局部的疼痛癥狀，常用布洛芬緩釋膠囊，尼美舒利膠囊，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-02 801次

• 左背痛怎么回事
  左側(cè)背部出現(xiàn)了疼痛，首先要排除有沒(méi)有受到外傷，外傷會(huì)導(dǎo)致局部軟組織的損傷，也有可能會(huì)導(dǎo)致骨折這種情況下疼痛還是比較明顯的。長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，比如低頭彎腰，就會(huì)引起局部的軟組織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥導(dǎo)致疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 1601次

• 背痛是怎么回事
  背痛可能是軟組織損傷、帶狀皰疹、筋膜炎、骨折、頸椎病等原因?qū)е隆?、軟組織損傷：如果局部受到磕傷、砸傷，可能會(huì)是皮下軟組織損傷，從而出現(xiàn)背痛。可以通過(guò)24小時(shí)內(nèi)冰敷以及48小時(shí)后熱敷的方式緩解。2、帶狀皰疹：如果背部出現(xiàn)了帶狀皰疹，不僅會(huì)在局部出現(xiàn)皰疹、丘皰疹皮損，一旦波及到神經(jīng)，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)背
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 高血壓背痛怎么回事
  高血壓的患者如果經(jīng)常出現(xiàn)背痛，一定要提高警惕，因?yàn)楦哐獕簳?huì)出現(xiàn)高血壓性心臟病，而一些心臟病的不典型表現(xiàn)可能會(huì)以背痛為首發(fā)癥狀，另外高血壓患者如果出現(xiàn)背痛還需要警惕主動(dòng)脈夾層的的情況，主動(dòng)脈夾層是一個(gè)比較危險(xiǎn)的疾病，來(lái)勢(shì)比較兇猛，病情進(jìn)展快，如果治療不及時(shí)死亡率非常高。高血壓患者出現(xiàn)背疼的時(shí)候，一定不
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 518次