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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時刻記住保持一個適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39097次

• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6179次

• 背痛怎么回事
  背痛可能是脊柱疾病的前驅(qū)癥狀，但也可以泌尿生殖系統(tǒng)，消化道系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)疾病，腫瘤等引起，疼痛可能是急性的，比如脊柱骨質(zhì)，韌帶，肌肉，關(guān)節(jié)囊的撕裂。急性椎間盤突出等，慢性的，如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關(guān)節(jié)的增生或退變，脊柱滑脫等。持續(xù)性的，間歇性的，可局限于背部，也可脊柱或腿部放射，疼痛可因活動，如脊柱彎曲，彎腰，抬東西而加重，休息后減輕或不受活動或休息的影響，如出現(xiàn)背痛的癥狀，建議去醫(yī)院進(jìn)一步明確診斷。
  語音時長 1:31”
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-10 4919次

• 后背痛怎么回事
  在臨床上引起后背疼痛的原因還是非常多的，比如肝膽系統(tǒng)疾病、膽囊炎、膽道結(jié)石、肝癌都可以引起后背的疼痛癥狀。再就是心臟的問題，比如心肌炎、心肌梗死。肺臟疾病，肺癌、結(jié)核也可以引起后背疼痛，在臨床上也是非常常見的。還有頸椎病，如果壓到神經(jīng)也可以引起后背的疼痛癥狀。臨床上比較多見的局部的肌肉勞損肌、肌筋膜炎也可以引起局部后背疼痛的癥狀。對于這種病的治療首先需要明確到底是哪方面的問題引起的后背疼痛，然后才能積極地確定下一步的治療方案。一旦明確診斷，積極的進(jìn)行治療，效果還是比較不錯的，所以對于這種病的發(fā)生以后，早期進(jìn)行輔助檢查還是非常有必要的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-12 8954次

• 背痛怎么回事
  病情分析：背痛可能和背部外傷、脊椎軟組織受傷、脊椎骨外傷，或者脊椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致背部平滑肌痙攣、軟組織淤血、神經(jīng)受損有關(guān)，一般會伴隨著背部活動困難和腫脹現(xiàn)象。建議就診后完善骨影像學(xué)檢查、體格檢查，了解具體病因。意見建議：存在該癥狀后要保持腰背部放松，積極預(yù)防腰背部外傷?？梢赃m當(dāng)?shù)陌茨?、熱敷背部，適當(dāng)?shù)尼槾?、艾灸，減輕背部疼痛癥狀。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 1602次

• 左背痛怎么回事
  左側(cè)背部出現(xiàn)了疼痛，首先要排除有沒有受到外傷，外傷會導(dǎo)致局部軟組織的損傷，也有可能會導(dǎo)致骨折這種情況下疼痛還是比較明顯的。長時間的一個姿勢，比如低頭彎腰，就會引起局部的軟組織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥導(dǎo)致疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 1601次

• 背痛是怎么回事
  背痛可能是軟組織損傷、帶狀皰疹、筋膜炎、骨折、頸椎病等原因?qū)е隆?、軟組織損傷：如果局部受到磕傷、砸傷，可能會是皮下軟組織損傷，從而出現(xiàn)背痛?？梢酝ㄟ^24小時內(nèi)冰敷以及48小時后熱敷的方式緩解。2、帶狀皰疹：如果背部出現(xiàn)了帶狀皰疹，不僅會在局部出現(xiàn)皰疹、丘皰疹皮損，一旦波及到神經(jīng)，還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)背
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 高血壓背痛怎么回事
  高血壓的患者如果經(jīng)常出現(xiàn)背痛，一定要提高警惕，因為高血壓會出現(xiàn)高血壓性心臟病，而一些心臟病的不典型表現(xiàn)可能會以背痛為首發(fā)癥狀，另外高血壓患者如果出現(xiàn)背痛還需要警惕主動脈夾層的的情況，主動脈夾層是一個比較危險的疾病，來勢比較兇猛，病情進(jìn)展快，如果治療不及時死亡率非常高。高血壓患者出現(xiàn)背疼的時候，一定不
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 518次