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懷孕晚上睡不好覺怎么回事?

女, 26歲

2018-12-07 3030次

病情描述:

懷孕晚上睡不好覺怎么回事?

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕期間因為過度勞累、精神緊張、胎兒逐漸增大,導致母體超負荷,從而影響睡眠,可以取左側臥位減輕胎兒負重,睡覺前喝杯熱牛奶,有助于安神。懷孕期間要保持心情愉悅,不要緊張,注意營養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的水果、蔬菜。

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