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• 吃什么對(duì)眼睛好

  那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來(lái)講要注意吃一些清淡的，不要過(guò)于刺激。有的人說(shuō)可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來(lái)講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過(guò)量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 47930次

• 吃什么對(duì)眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺(jué)功能必須的營(yíng)養(yǎng)元素。富含這類(lèi)維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對(duì)于青少年人群經(jīng)常用眼強(qiáng)度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對(duì)中老年人群可以多吃深海魚(yú)肉，魚(yú)油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護(hù)血管，防止眼部動(dòng)脈硬化；對(duì)于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 6976次

• 懷孕吃什么寶寶眼睛大
  懷孕時(shí)應(yīng)該多吃油質(zhì)魚(yú)類(lèi)，比如說(shuō)沙丁魚(yú)，他們的孩子就有可能比較快達(dá)到成年人程度的視覺(jué)深度，由于油質(zhì)魚(yú)類(lèi)富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素，成為omega-3脂肪酸，這種脂肪酸含有的hda與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切的關(guān)系，能夠幫助胎兒視力健全發(fā)展，第七到九個(gè)月到出生前后的胎兒呢，如果嚴(yán)重缺乏hda會(huì)出現(xiàn)視神經(jīng)炎、視力模糊甚至失明。但是不建議孕婦吃魚(yú)類(lèi)罐頭食品，最好能購(gòu)買(mǎi)鮮魚(yú)自己烹飪，孕婦的每個(gè)星期至少吃一次魚(yú)，除了油質(zhì)魚(yú)外準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該多吃胡蘿卜素的食品，以及綠葉蔬菜，防止維生素a、b、e缺乏，尤其是妊娠反應(yīng)劇烈持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，甚至影響進(jìn)食嘔吐的孕婦一定要注意維生素和微量元素的補(bǔ)充，缺鈣的孕婦所生的孩子在少年時(shí)患近視眼的機(jī)率高于不缺鈣孩子的三倍。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-15 22096次

• 孕期吃什么寶寶眼睛大
  這個(gè)并不是在孕期里吃什么就能夠改變的，而是大部分取決于父母的遺傳因素，只要寶寶健康就可以。如果兩個(gè)大人的都是小眼睛，寶寶小眼睛的可能幾率就會(huì)非常大。長(zhǎng)相和遺傳有關(guān)，吃東西是不能夠改變的，但是孕婦可以多吃一些富含維生素A的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)肝油、胡蘿卜、蘋(píng)果、番茄以及綠色蔬菜和干果等，對(duì)眼睛很好。油脂魚(yú)類(lèi)富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素，含有的HDA與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切的關(guān)系，可以幫助胎兒的視力健全發(fā)展。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 51345次

• 孕期吃什么寶寶眼睛大
  這個(gè)并不是在孕期里吃什么就能夠改變的，而是大部分取決于父母的遺傳因素，只要寶寶健康就可以。長(zhǎng)相和遺傳有關(guān)，吃東西是不能夠改變的，但是孕婦可以多吃一些富含維生素A的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)肝油、胡蘿卜、蘋(píng)果、番茄以及綠色蔬菜和干果等，對(duì)眼睛很好。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-05 1702次

• 小孩保護(hù)眼睛吃什么好
  吃動(dòng)物肝臟、蛋黃和全脂奶，牛奶、瘦肉、豆類(lèi)、各種粗糧、全麥?zhǔn)称?、貝?lèi)和軟體類(lèi)海鮮、魚(yú)類(lèi)、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。所有新鮮蔬菜和柑橘類(lèi)水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等；各種新鮮堅(jiān)果、豆類(lèi)、粗糧、大豆油等；黃玉米、黃小米等。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-28 3704次

• 懷孕吃什么眼睛大眼珠黑
  寶寶五官是受父母雙方遺傳因素影響的，所以懷孕期間不論吃什么對(duì)胎兒眼睛大眼珠黑都沒(méi)有影響，而且孕婦飲食的調(diào)理對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要，應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡。比如可以進(jìn)食富含維生素類(lèi)的蔬菜、水果，魚(yú)類(lèi)，富含蛋白質(zhì)的食物等等。1、富含維生素類(lèi)的蔬菜、水果：蘋(píng)果、獼猴桃、胡蘿卜、葡萄等都含有豐富的維生素C、維生素
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-02-16 823次

• 懷孕吃什么眼睛大眼珠黑
  眼睛的大小和顏色主要受遺傳因素影響，但合理的營(yíng)養(yǎng)攝入確實(shí)有助于胎兒眼部的正常發(fā)育。1，富含維生素A的食物對(duì)胎兒眼睛發(fā)育至關(guān)重要。孕婦可以適量攝入肝臟、蛋黃和全脂奶等富含維生素A的食品。同時(shí)，深綠色和紅黃色蔬菜，如菠菜、胡蘿卜等也是良好的維生
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-29 0次