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• 孕期貧血吃什么

  懷孕以后，因為孕婦體重逐漸增加，她的體液增加相對更多一些，所以會出現(xiàn)生理性的貧血，血液素相對來講就低一些了。那么胎兒在宮內(nèi)，主要是靠血細(xì)胞攜氧，給他供氧，所以咱們在孕期的時候，盡量不要讓孕婦貧血。那么貧血以后，從飲食上來講，含鐵比較豐富的食物是紅肉，就是牛羊豬肉的瘦肉里邊，含鐵量是比較豐富的，還有一些動物的肝臟、血液都是含鐵比較豐富的。這些食物也不能吃得太多，那還有體重增長過速的一些問題。如果是通過飲食不能完全調(diào)整好，還是應(yīng)該吃一些鐵劑來補充的，當(dāng)然如果要是貧血比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院查一下，貧血到底是什么引起來的。因為貧血有缺鐵性貧血，還有缺葉酸的貧血，還有一些，因為是遺傳因素造成的地中海的貧血，所以我們要對因來治療。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-12-14 9931次

• 孕期便秘可以吃什么

  家中出現(xiàn)了一個孕婦，我們都在積極的補充營養(yǎng)，一般補充的這些都是高蛋白、高脂肪的飲食，常常的忽略了膳食纖維的補充。那么這時候孕婦就容易出現(xiàn)便秘。如果出現(xiàn)了便秘，我們就需要補充一些高纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，還有可以適當(dāng)?shù)娜パa充一些水果，鴨梨、蘋果、香蕉等。如果通過改善飲食仍不能改變患者的便秘情況怎么辦呢？那么我們就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以長期使用，一般不去應(yīng)用那些甘油灌腸劑、開塞露等，因為甘油灌腸劑和開塞露它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時性使用。

  

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  毛希瑞 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-03 3017次

• 懷孕吃什么寶寶眼睛大
  懷孕時應(yīng)該多吃油質(zhì)魚類，比如說沙丁魚，他們的孩子就有可能比較快達(dá)到成年人程度的視覺深度，由于油質(zhì)魚類富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素，成為omega-3脂肪酸，這種脂肪酸含有的hda與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切的關(guān)系，能夠幫助胎兒視力健全發(fā)展，第七到九個月到出生前后的胎兒呢，如果嚴(yán)重缺乏hda會出現(xiàn)視神經(jīng)炎、視力模糊甚至失明。但是不建議孕婦吃魚類罐頭食品，最好能購買鮮魚自己烹飪，孕婦的每個星期至少吃一次魚，除了油質(zhì)魚外準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該多吃胡蘿卜素的食品，以及綠葉蔬菜，防止維生素a、b、e缺乏，尤其是妊娠反應(yīng)劇烈持續(xù)時間比較長，甚至影響進(jìn)食嘔吐的孕婦一定要注意維生素和微量元素的補充，缺鈣的孕婦所生的孩子在少年時患近視眼的機率高于不缺鈣孩子的三倍。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-15 22094次

• 孕期吃什么寶寶聰明
  在懷孕期間，如果想讓寶寶聰明，盡量的可以多吃一些富含DHA的食物，能夠促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。例如可以多吃一些核桃，開心果，芝麻，榛子，蛋黃，雞肝，大豆?fàn)I養(yǎng)價值都是比較高的，還含有豐富的腦磷脂，卵磷脂，可以補充孕期所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是在孕中期服用有助于胎兒大腦發(fā)育以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。另外，還可以多吃一些花生，瘦肉，雞蛋，牛奶，以及各種的新鮮的蔬菜和水果，都有助于寶寶的生長發(fā)育。另外在懷孕時應(yīng)該要按時進(jìn)行孕檢，可以適當(dāng)?shù)难a充一些鈣劑和鐵劑。
  語音時長 01:09”
  李燚 副主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2022-08-10 1415次

• 孕期吃什么寶寶眼睛大
  這個并不是在孕期里吃什么就能夠改變的，而是大部分取決于父母的遺傳因素，只要寶寶健康就可以。長相和遺傳有關(guān)，吃東西是不能夠改變的，但是孕婦可以多吃一些富含維生素A的食物，比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿卜、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和干果等，對眼睛很好。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-05 1702次

• 孕期吃什么寶寶皮膚白
  孕婦在孕期可多吃些小番茄。小番茄中的番茄紅素有助于皮膚的伸展，能夠使皮膚變得細(xì)嫩有光澤，常吃西紅柿的孕婦，不但自己不會出現(xiàn)黑眼圈，不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養(yǎng)元素，使寶寶的皮膚變得白質(zhì)、光嫩。孕婦在懷孕期間也可多吃些獼猴桃，胡蘿卜等。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-05 2004次

• 孕期吃什么對寶寶好
  第一，孕期可以多吃一些紅棗。紅棗里面有比較豐富的葉酸，這種成分可以很好的促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，所以在懷孕期間可以適量的吃一些葉酸，可以讓寶寶變的很聰明。第二，核桃，孕婦吃核桃有助于腦部神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育。第三，芝麻，女性在懷孕期間會出現(xiàn)缺鈣地現(xiàn)象，吃一些芝麻不僅能夠幫助改善抽筋和缺鈣的問題，還能夠讓寶寶變得
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 2416次

• 寶寶吃什么對眼睛視力好
  寶寶吃以下食物對眼睛視力好，具體如下：富含維生素A的食物對寶寶的視力發(fā)育大有裨益。維生素A有助于維持正常的視覺功能，保護(hù)眼睛免受干燥和感染的困擾。動物肝臟、魚肝油、蛋黃等食物都是維生素A的良好來源。富含葉黃素的食物也是寶寶眼睛健康的得力助手
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-29 0次