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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來(lái)幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 27305次

• 千萬(wàn)不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說(shuō)零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來(lái)說(shuō)不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2231次

• 血糖高吃什么零食好
  血糖高的患者是不建議吃零食的，吃零食有可能會(huì)影響血糖的變化，使血糖升高，血糖高的患者適合吃的食物有黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖維生素及多種礦物質(zhì)，其中木耳多糖有明顯的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。高血糖的患者還可以吃苦瓜，苦瓜中提取物有明顯的降糖作用，現(xiàn)在很多降糖中成藥中很多都含有苦瓜提取物，因此苦瓜也是降糖首選的食物。山藥，山藥含有多巴胺，鹽酸山藥干及多種氨基酸等物種，其中多巴胺具有明顯的降糖作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高，胡蘿卜的提取物也具有降糖作用，而且食用方便，價(jià)格也比較便宜，血糖高的人還可以吃一些水果輔助降糖，這些水果包括獼猴桃、石榴、楊梅、柑橘等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 10386次

• 腎炎可以吃什么零食
  建議腎炎的患者不要吃零食。因?yàn)榱闶忱飵缀醵己蟹栏瘎?，以及色素等有害物質(zhì)，大多都是煎炸以及膨脹的食品，而且其中的鹽，脂肪，以及糖的含量很高，食用后會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而使患者的病情惡化。所以，建議腎炎的患者一定要低鹽，低脂，低糖飲食，不要吃辛辣，刺激，油膩，煎炸類以及腌制類和生冷硬的食物?？梢赃m當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)低蛋白的食物以及新鮮的蔬菜和水果，還需要多注意休息，避免過(guò)度的勞累，保持愉悅的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  葉文艷 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2021-03-04 2168次

• 血糖高晚上餓可以吃點(diǎn)什么零食
  病情分析：血糖高晚上餓可以吃點(diǎn)全麥面包零食，而且還可以吃黃瓜、西紅柿，并且還可以喝一些酸奶，能夠起到充饑的作用，從而緩解肚子餓癥狀，建議不要吃含糖量過(guò)高的零食，以免導(dǎo)致血糖持續(xù)升高。意見(jiàn)建議：血糖高可以配合醫(yī)生服用降糖的藥物治療，比如可以服用格列齊特，還可以搭配羅格列酮等。平時(shí)也要注意多做運(yùn)動(dòng)，可以做中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，也有助于血糖的下降。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-12 1404次

• 孕婦可以吃什么零食
  病情分析：孕婦可以堅(jiān)果類的，同時(shí)也可以吃水果等食物，比如蘋果、梨、香蕉、草莓、火龍果、獼猴桃、核桃、板栗、松子、花生等等。懷孕期不建議吃袋裝的零食，因?yàn)榇b的零食往往會(huì)含有防腐劑以及添加劑，這樣容易影響孕婦的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且盡量不要吃辛辣刺激性的食物。意見(jiàn)建議：懷孕后的女性飲食應(yīng)多樣化，注意要均衡以及營(yíng)養(yǎng)豐富，多出新鮮的綠葉蔬菜以及高蛋白食物，還要保持心情舒暢，對(duì)胎兒的發(fā)育非常有好處。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-10-26 1804次

• 尿酸高可以吃什么零食
  通常情況下，尿酸高的患者可以吃葡萄干、全麥面包、酸奶燕麥片、開心果、紅棗干等零食。1、葡萄干：主要由葡萄曬干而成，其中含有豐富的維生素C、果糖以及礦物質(zhì)等，嘌呤含量并不高，不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高。2、全麥面包：通常由全麥面粉制作而成，可以補(bǔ)充能量，對(duì)緩解饑餓感有幫助。而且其中的嘌呤含量較低，不會(huì)對(duì)疾病
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-01-03 0次

• 吃什么零食可以減肥
  在減肥期間最難受的是我們想吃的東西吃不了，很多人減肥是靠節(jié)食來(lái)減肥，其實(shí)不然，減肥是讓我們身體內(nèi)的脂肪減下來(lái)，如果一味的節(jié)食，身體沒(méi)有能量消耗，脂肪是減不下來(lái)的；所以當(dāng)我們想要吃東西的時(shí)候，少吃一點(diǎn)是沒(méi)有關(guān)系的。另外，當(dāng)我們吃下東西后，不能立即就坐下，有效的運(yùn)動(dòng)也是必不缺少的。運(yùn)動(dòng)能夠加速我們身體內(nèi)
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-14 31389次