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孕婦可以吃藕嗎

女, 30歲

2021-12-25 1365次

病情描述:

孕婦可以吃藕嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃藕,藕中富含纖維素和維生素,孕婦在懷孕期間可以適當吃一些蓮藕,有潤腸通便的作用。但是孕婦最好食用新鮮的藕,如果蓮藕放置時間較長,就不建議繼續(xù)食用,因為蓮藕的斷面和切面容易變質(zhì),孕婦食用后,可能會引起腹瀉。不利于胎兒健康生長。

意見建議:

建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,清淡飲食,避免食用油炸、燒烤、腌制食物。保持充足睡眠和愉悅心情,定期做孕檢隨時關注胎兒健康生長發(fā)育。

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