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• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒(méi)有什么遺傳病，自己有沒(méi)有什么染色體的問(wèn)題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說(shuō)經(jīng)常熬夜的人，或者是活動(dòng)不太夠的人，或者是過(guò)于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說(shuō)按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對(duì)夫妻雙方的，一般情況也要做一個(gè)了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 9393次

• 備孕期間可以拔牙嗎

  懷孕，實(shí)際上是對(duì)我們身體的，一次特別大的考驗(yàn)，身體好不好，懷孕的時(shí)候就能體現(xiàn)出來(lái)。身體好的人，孕期可能并發(fā)癥都沒(méi)有，身體不好的人，平時(shí)不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出現(xiàn)牙的問(wèn)題的時(shí)候，就很麻煩，這時(shí)候用不用麻藥，拔不拔這個(gè)牙，發(fā)炎了抗炎治療。雖說(shuō)這藥B類(lèi)還好，但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重，可能就會(huì)影響到孩子。所以備孕的時(shí)候，能把這些問(wèn)題解決了就解決了，尤其是工作一勞累就容易犯的智齒，在備孕的時(shí)候就提前把拿掉，容易犯的牙齦炎，把牙齒修補(bǔ)修補(bǔ)，或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點(diǎn)是，如果有潛在的口腔的問(wèn)題，備孕的時(shí)候先把它解決了，免得我們?cè)衅谟心敲炊嗦闊?/div>

  

  02:11

  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-06-06 11648次

• 備孕期間如何吃黑豆
  黑豆含有植物性雌激素，具有補(bǔ)腎的功效，對(duì)維持卵巢功能具有良好的作用。所以在備孕期間吃黑豆對(duì)懷孕是有很好的幫助。簡(jiǎn)單的食用方法是把黑豆單純煮熟即可，必要時(shí)可以少加點(diǎn)鹽增加食欲，或者將黑豆做成豆?jié){飲用。還有一種辦法，將黑豆磨面與白菜或者其他蔬菜做成小豆腐?；蛘吆诙古c黑糯米、花生、大米、小米等其他谷物混合煮熟食用。具體根據(jù)自己的口味，去調(diào)理進(jìn)食即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  鄭紅鳳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-09 3996次

• 備孕期間吃黑豆好嗎
  在備孕期間患者適當(dāng)多吃黑豆對(duì)備孕是有好處的，因?yàn)楹诙购胸S富的雌激素，是有助于排卵，并且有助于增加子宮內(nèi)膜的容受性，對(duì)于懷孕是非常有幫助。在備孕間也需要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多吃富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食，比如說(shuō)可以多吃雞蛋，魚(yú)肉，雞肉等。也需要適當(dāng)吃新鮮的蔬菜以及水果，水果中富含豐富的維生素以及礦物質(zhì)。備孕期間也需要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜等情況的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-09 1933次

• 備孕期間吃黑豆好嗎
  病情分析：在備孕期間吃黑豆是有好處的，黑豆中含有植物性雌激素成分，可以促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)排卵，有助于懷孕。意見(jiàn)建議：在備孕期間需要保持充足的睡眠，合理飲食營(yíng)養(yǎng)搭配。積極的鍛煉身體，但是不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)?？梢宰鯞超監(jiān)測(cè)排卵，在排卵期性生活，這樣懷孕的幾率比較大。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-15 1402次

• 備孕期間黑豆要怎么吃
  病情分析：黑豆作為食物，在備孕期有一定的促排卵作用，食用方法簡(jiǎn)單，可以將黑豆煮粥吃，或者與其他豆類(lèi)一起打成豆?jié){食用，或者直接煮了吃，每天適量即可。意見(jiàn)建議：建議在備孕期間，注意飲食調(diào)節(jié)，作息安排及減少抽煙，喝酒，更有利于優(yōu)生，蛋白質(zhì)補(bǔ)充建議每天100克，蔬菜類(lèi)達(dá)到800克左右，少油少鹽少糖，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。并做好孕前檢查。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-06-28 1504次

• 備孕期間如何減壓
  女性在備孕期間可以通過(guò)郊游或體育鍛煉，等來(lái)給自己減壓。女性在備孕期間首先要注意飲食，不可以吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)要保證充足的睡眠，保持良好的心理狀態(tài)。另外在此期間，建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，外陰要保持干燥清潔，內(nèi)褲要勤換洗，在月經(jīng)期間衛(wèi)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 備孕期間如何減壓
  在備孕期間可能會(huì)有一些壓力，比如說(shuō)在工作上、在生活上或者是情感上出現(xiàn)了一些問(wèn)題，勢(shì)必會(huì)對(duì)備孕期間產(chǎn)生一定的壓力。緩解這種壓力的方法，就建議：第1個(gè)，要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是在備孕期間，比如說(shuō)還沒(méi)有到排卵期之前的時(shí)候，可以通過(guò)一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)減輕這種壓力。第2個(gè)，在臨床上就建議可以交流減壓，所說(shuō)的交流減
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 66次