為你推薦

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說(shuō)減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來(lái)。而水在人體代謝過(guò)程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會(huì)下降，進(jìn)而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時(shí)能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強(qiáng)飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23051次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點(diǎn)，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個(gè)穴位叫神門(mén)穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個(gè)穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會(huì)更好。第三個(gè)穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個(gè)穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺(jué)腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會(huì)更好。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 25700次

• 怎樣有助于懷孕
  在女性的排卵期進(jìn)行同房，這樣是很有助于懷孕的。女性排卵期理論上位于下一次月經(jīng)來(lái)的那一天倒數(shù)第14天左右，對(duì)于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，周期是28天左右一次的話，排卵期就正好位于兩次月經(jīng)的中間，在這個(gè)時(shí)期同房是非常有助于懷孕的。如果月經(jīng)出現(xiàn)延后沒(méi)有來(lái)，這樣懷孕的可能性是很大的，可以通過(guò)驗(yàn)?zāi)蚧蛘唑?yàn)血的方法來(lái)進(jìn)行確認(rèn)，驗(yàn)?zāi)蚓褪窃缭缭性嚰埖姆椒ǎ?yàn)血是通過(guò)到醫(yī)院抽靜脈血化驗(yàn)血中HCG的濃度來(lái)進(jìn)行檢測(cè)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-06-09 1062次

• 跑步有助于懷孕嗎
  跑步是屬于常見(jiàn)的鍛煉身體的方法，而跑步對(duì)懷孕可能沒(méi)有太大的效果，也不會(huì)直接有助于懷孕。這是因?yàn)榕耘懿街饕峭ㄟ^(guò)加強(qiáng)身體的代謝，同時(shí)提高身體的免疫力，從而使身體處于更好的狀態(tài)。但是跑步卻對(duì)懷孕沒(méi)有太大的影響，既不會(huì)導(dǎo)致女性更容易懷孕，也不會(huì)影響女性的正常受孕。所以，對(duì)于備孕的女性，可以選擇常規(guī)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)鍛煉，但也可以不進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，而是順其自然進(jìn)行備孕即可。其實(shí)，女性只要在排卵期盡量安排同房，其懷孕的幾率就會(huì)明顯升高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-08 7352次

• 造影為什么有助于懷孕
  病情分析：輸卵管造影檢查不僅有診斷的價(jià)值，而且還有治療的意義。所以當(dāng)輸卵管輕微堵塞時(shí)，通過(guò)做造影檢查，可以達(dá)到治愈的作用，所以說(shuō)有助于受孕。意見(jiàn)建議：備孕期間要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，避免接觸各種寵物。同時(shí)要多吃深綠色含有葉酸成分的蔬菜，降低胎兒畸形率的發(fā)生。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-22 1601次

• 跑步有助于懷孕嗎
  病情分析：如果只是慢跑，適當(dāng)?shù)呐懿剑灰饎诶鄣那闆r下，會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)也有助于懷孕的。在備孕期間可以通過(guò)鍛煉身體提高機(jī)體的免疫力，但是不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。意見(jiàn)建議：在備孕期間生活要規(guī)律，不要熬夜勞累，飲食方面營(yíng)養(yǎng)搭配，不要暴飲暴食，要注意飲食的衛(wèi)生。不要吸煙，也不要飲酒。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-12 3104次

• 造影有助于懷孕的原因
  因?yàn)樵煊翱赡軙?huì)幫助疏通輸卵管，所以在做完造影之后，三個(gè)月之內(nèi)懷孕的幾率是非常大的，造影后會(huì)有2-7天不同程度的出血、腹痛等。禁房一個(gè)月，造影后過(guò)早同房很容易導(dǎo)致感染或粘連；造影劑需要時(shí)間吸收；造影時(shí)接觸了射線，當(dāng)月同房，一旦懷孕，容易導(dǎo)致胎兒畸形。造影的第二個(gè)月，如果月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-26 36次

• 跑步有助于懷孕嗎
  跑步對(duì)懷孕是沒(méi)有多大直接幫助的，但跑步能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而體質(zhì)增強(qiáng)后就容易受孕，因此女性在備孕期可以適當(dāng)跑步鍛煉身體。女性在備孕期除了要適當(dāng)鍛煉身體外，還需要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物增加營(yíng)養(yǎng)，并且要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，要糾正不良的生活習(xí)慣，要進(jìn)行
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次