跑步對懷孕是沒有多大直接幫助的，但跑步能鍛煉身體，增強體質，而體質增強后就容易受孕，因此女性在備孕期可以適當跑步鍛煉身體。
女性在備孕期除了要適當鍛煉身體外，還需要多吃蛋白質豐富的食物增加營養(yǎng)，并且要及時補充葉酸，要糾正不良的生活習慣，要進行適當?shù)脑星皺z查。
跑步有助于懷孕嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產科
2025-03-31274次
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湯紅燕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-04-09 2838次
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趙夢雅
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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方大正
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陸相輝
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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