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• 運動中腹痛是怎么回事

  運動中的腹痛，比如我們跑步。跑步的時候兒尤其剛開始跑上三四百米的時候就會有很多患者會有肚子疼，主要是我們這個，呼吸調(diào)整的不對就，可以說不合理。短而淺的呼吸，反復(fù)短而淺的呼吸，導(dǎo)致呼吸肌的一個疲勞。會引起乳酸的堆積，會引起這種呼吸肌的痙攣，就像小腿抽筋一樣，這是呼吸肌的抽筋，會導(dǎo)致疼痛。這時候我們怎么來處理呢，盡量進(jìn)行深而慢的呼吸，深呼吸，所謂的深吸氣慢呼氣。逐漸調(diào)整逐漸調(diào)整，這時候我們的所謂的岔氣就會逐漸慢慢緩解。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 11455次

• 女性小腹痛是什么原因

  女性小腹疼痛的原因是非常多的，如排卵痛、妊娠、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、胃腸炎、泌尿系感染等。小腹部一般是指盆腔的區(qū)域，在盆腔里有子宮、輸卵管、卵巢，還有腸道以及泌尿系統(tǒng)，所以小腹疼痛絕大多數(shù)和這些器官有關(guān)。小腹疼痛要看發(fā)生的時間，還有一些伴隨的癥狀，如果小腹疼痛是在兩次月經(jīng)中間，同時伴有白帶清稀、拉絲，疼痛可能是排卵痛。如果是月經(jīng)推遲出現(xiàn)的腹痛，可能和妊娠有關(guān)，建議及時的做一下早早孕試驗。另外如果是腹痛突然出現(xiàn)，而且疼痛的程度劇烈，同時伴有直冒冷汗，有可能是卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)。如果腹痛的時候伴有惡心、腹瀉，可能是胃腸炎等疾病導(dǎo)致的。另外如果小腹疼痛，同時伴有尿頻、尿急、尿痛，有可能是泌尿系感染，可以查一下尿常規(guī)，看看有沒有白細(xì)胞或者是細(xì)菌存在，如果有可以服口服抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 2645次

• 運動中腹痛是什么功能失調(diào)
  運動中腹痛，一般是由于呼吸肌功能失調(diào)所致。在運動之前，由于沒有做預(yù)備活動，肌肉處于靜止的狀態(tài)，運動之中，肌肉不能適應(yīng)這種運動，患者會出現(xiàn)呼吸肌痙攣，會出現(xiàn)胸腹部疼痛，臨床上又稱之為岔氣。碰到這種情況以后，患者需要停止運動，需要調(diào)整呼吸，可以局部熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解。此外，在運動之前，患者一定要做熱身活動，使肌肉得以緊張起來，可以適應(yīng)運動。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-17 4433次

• 運動中腹痛預(yù)防方法
  要預(yù)防運動中的腹痛，首先要遵守科學(xué)的規(guī)則，要循序漸進(jìn)的加大訓(xùn)練力度，在訓(xùn)練前還要做好充足的準(zhǔn)備，在飯后1-2個小時再進(jìn)行劇烈運動。如果在運動的時候出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，應(yīng)減慢速度，用手揉自己的腹部。如果一段時間后腹痛不減輕，甚至有所加重的時候，應(yīng)立即停止運動并到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。運動性腹痛是由激烈運動而引起的一種非急變性的功能紊亂，包括腸胃痙攣，脾臟區(qū)疼痛?？赡苁且驗槿狈﹀憻捇蛴?xùn)練水平比較低，再有就是準(zhǔn)備活動不夠充分，身體情況不佳，出現(xiàn)疲勞的情況，再有就可能是運動時呼吸節(jié)奏不好，加速太快，突然加速或運動前進(jìn)食過多。
  語音時長 01:15”
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-14 4369次

• 運動中腹痛是什么功能失調(diào)
  病情分析：運動中腹痛多考慮腹部臟器功能失調(diào)，或者有可能是由于膈肌運動異常造成的腹痛。此外，餐后過早參加運動、運動前過飽、飲水過多、空腹運動等，均可引起胃痙攣，導(dǎo)致腹痛。意見建議：建議運動中出現(xiàn)腹痛不適的患者，盡早去正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)性檢查，以盡早明確病因，及時采取有效的治療措施。對于功能性腹痛患者來說，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，以及規(guī)律清淡飲食很重要，避免生冷食物和寒冷刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-11 1503次

• 運動中腹痛如何處理
  在運動中出現(xiàn)腹痛是由于腸道功能紊亂導(dǎo)致的，多是由于運動過量或者運動運動中腹式呼吸不合理，飲食后運動吸入胃內(nèi)過多的冷氣，引起的腸功能的痙攣導(dǎo)致腹痛。先需要停止運動，坐下來靜休息。如果沒有隨身帶止疼的藥物，可以飲用一杯溫?zé)崴梢詼刂猩⒑疁p輕止痛的效果。可以自己做一下穴位按摩，壓合谷，內(nèi)關(guān)，足三里穴位，有很好的止痛效果。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-24 3702次

• 運動腹痛是什么功能失調(diào)
  運動腹痛，即在運動過程中出現(xiàn)的腹部疼痛，往往是由多種功能失調(diào)共同作用的結(jié)果。這一現(xiàn)象常見于體育鍛煉中，尤其是長距離跑步和登山等高強度運動。其主要原因可歸結(jié)為呼吸肌功能失調(diào)、腸道功能失調(diào)以及腹肌疲勞等方面。呼吸肌功能失調(diào)是導(dǎo)致運動腹痛的重要原
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 運動腹痛是什么功能失調(diào)
  運動腹痛一般考慮是由于呼吸肌功能失調(diào)或腸道功能失調(diào)所致。1、呼吸肌功能失調(diào)：在運動之前，由于沒有做預(yù)備活動，肌肉處于靜止的狀態(tài)，運動之中，肌肉不能適應(yīng)這種運動，患者會出現(xiàn)呼吸肌痙攣，會出現(xiàn)胸腹部疼痛。建議停止運動、調(diào)整呼吸，可以局部熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解。此外，在運動之前，患者一定要做熱身活動，使
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-25 635次