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問怎么記經(jīng)期

女， 38歲

2020-08-23 7553次

病情描述：

怎么記經(jīng)期

答醫(yī)生回答

侯杰主治醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍第203醫(yī)院婦產(chǎn)科

2020-08-23

病情分析：

經(jīng)期包括月經(jīng)周期和月經(jīng)期。女性每個(gè)人都有自己的月經(jīng)周期的，通常月經(jīng)來的第1天就記錄，算月經(jīng)的開始，然后從月經(jīng)的第1天，到下次月經(jīng)來潮的第1天，中間的間隔時(shí)間算月經(jīng)周期，可以自己記錄時(shí)間。月經(jīng)期就是從來月經(jīng)的第一天到月經(jīng)結(jié)束，一般持續(xù)3-7天。

意見建議：

建議飲食要規(guī)律，而且不要熬夜，別暴飲暴食。如果月經(jīng)不規(guī)律，排卵期就不規(guī)律，所以下次的月經(jīng)來潮時(shí)間，也就不規(guī)律了。注意陰部衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。

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