女性可以在每次來月經(jīng)的時候自己標(biāo)注一下，以此來記月經(jīng)期。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況后，要引起高度的重視，首先要明確是否懷孕，另外一些婦科疾病也有可能會引起月經(jīng)不調(diào)。想要判斷是否懷孕，可到正規(guī)的醫(yī)院通過抽血檢查人絨毛膜促性腺激素明確是否懷孕。
另外在月經(jīng)期間建議形成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠，同時也要注意天氣的變化，避免腹部著涼，不能沾涼水。
怎么記經(jīng)期
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-20463次
以上內(nèi)容僅供參考
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經(jīng)期頭疼怎么治療經(jīng)期出現(xiàn)頭痛多是由于月經(jīng)期內(nèi)分泌紊亂誘發(fā)偏頭痛，偏頭痛是由于血管緊張素增加，腦血管緊張隨即擴張，會出現(xiàn)波動性、劇烈性頭痛，還有惡心、嘔吐等癥狀，病人需要給予口服鎮(zhèn)痛劑或其他調(diào)節(jié)血管緊張素的藥物，改善頭痛癥狀。經(jīng)期頭痛的原因很多，具體原因具體分析，根據(jù)病情對癥治療。
01:15
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-05 1548次
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 2702次
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怎么記經(jīng)期經(jīng)期是每次月經(jīng)的持續(xù)時間，一般為2到8日，平均4到6日。從出血的第1天算是經(jīng)期的開始，出血完全干凈算月經(jīng)的結(jié)束，中間持續(xù)的時間為經(jīng)期，經(jīng)期一般不會超過10天。但如果經(jīng)期延長，需要了解經(jīng)期延長的原因，大部分與子宮內(nèi)膜或者是子宮肌瘤，子宮腺肌病都有一定的關(guān)系。如果出現(xiàn)經(jīng)期延長，一定要給予完善相關(guān)的檢查，明確具體原因之后才給予治療。經(jīng)期一般還需要了解月經(jīng)的量。一次月經(jīng)總失血量一般為20到60ml，超過80ml為月經(jīng)過多。語音時長 01:22”
董麗娟
主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院
2020-04-07 14163次
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為什么要記睡眠日記如何記睡眠日記記睡眠日記，是對睡眠障礙有效的輔助檢查方法：第一、就是每天記睡眠日記本身對于一部分患者來說就是行之有效的方法，因為大部分人失眠和精神心理因素有關(guān)系，通過檢查或者是分析自己的睡眠日記，可以對自己的睡眠有一個全面的了解、分析，從而可以減輕自己對失眠的擔(dān)心、焦慮和恐懼，有助于養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。第二、就是一部分假性失眠的患者通過記睡眠日記，可以發(fā)現(xiàn)自己擔(dān)心焦慮的睡眠不良其實并不存在，從而使其失眠和焦慮現(xiàn)象自行緩解。第三、睡眠日記是醫(yī)生診斷和觀察治療效果的重要參考，所以說記睡眠日記還是益處多多，那么記睡眠日記包括了記上床時間，記入睡時間，然后記錄相關(guān)的夜間醒的次數(shù)，早晨覺醒的時間，那么總的睡眠時間和夜間醒后再入睡是不是困難，夜間有沒有干擾因素，起床以后的感覺和睡眠的滿意程度等等，記錄這些內(nèi)容可以尋找一些睡眠的相關(guān)因素，包括睡眠效率等等，為下一步改善睡眠干擾或者是提高睡眠效率打下基礎(chǔ)。語音時長 2:12”
龐吉成
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2018-11-19 5143次
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侯杰
主治醫(yī)師中國人民解放軍第203醫(yī)院
2020-08-23 7421次
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高亦深
主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院
2019-05-29 1202次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 54次
