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• 用手怎么豐胸

  實(shí)際上用手豐胸，就是乳房的按摩。每天撫摸可以及早的發(fā)現(xiàn)是否有腫塊，是否出現(xiàn)其他的問題，是否局部脹痛等等，還可以加速血液循環(huán)，來讓乳房達(dá)到更好的塑形的效果。具體按摩的方法，大家可以上網(wǎng)搜一下方法非常簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單來說就是每天抽取一點(diǎn)的時(shí)間，然后用手從乳房的外上象限開始按摩，轉(zhuǎn)圈的按摩，一直按到內(nèi)下象限，每天要堅(jiān)持才能有更好的效果。

  

  01:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-22 6204次

• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實(shí)也挺簡(jiǎn)單，只要注意三點(diǎn)就可以了，第一個(gè)是保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，比如說盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養(yǎng)品，第二個(gè)是增強(qiáng)乳腺的健康意識(shí)，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的專科檢查，第三個(gè)定期要進(jìn)行，乳腺健康的一個(gè)篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個(gè)，正規(guī)的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個(gè)體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的專科檢查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4425次

• 怎么才能豐胸
  首先，可以采用按摩的方法，按摩的時(shí)候，首先食指至小指四指合并，拇指張開呈槍形，拇指放腋下，四指從下方從下往上來回二十次，兩手托著兩胸順時(shí)針畫圓圈來回二十次。按摩法不會(huì)對(duì)身體造成傷害，也可以預(yù)防乳腺增生。第二，食療法。食療法對(duì)于豐胸是非常有利的，木瓜是最好的豐胸水果，還有豬蹄，龍眼，紅棗花生湯，常吃也能豐胸，還能美顏。第三，胸部鍛煉法。胸部鍛煉法對(duì)于豐胸也有一定的幫助，只要有時(shí)間，就可以進(jìn)行挺直胸部的兩手像拉桿一樣，垂直九十度來回二十次可以達(dá)到豐胸的效果。第四，深吸氣法。深吸氣法不僅能鍛煉肺部的功能，對(duì)于豐胸的有一定的幫助，每日?qǐng)?jiān)持深吸氣法50次能讓胸部能越來越挺。以上介紹的是怎樣才能豐胸，使用精油按摩也是一種較好的方法。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 148055次

• 怎么針灸豐胸
  在臨床上怎么針灸豐胸，主要有以下幾個(gè)方面。1.根據(jù)情況可以選擇一些穴位進(jìn)行針灸治療達(dá)到一個(gè)豐胸的目的，比如在兩乳之間的膻中穴就可以進(jìn)行針灸，另外也可以選擇天宗穴以及少澤穴來進(jìn)行治療達(dá)到很好的豐胸目的。2.在臨床上針灸對(duì)穴位的刺激可以激發(fā)腺體分泌激素以及調(diào)整內(nèi)分泌，同時(shí)使腦垂體釋放激素很好的作用于卵巢，這樣可以反饋性的激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳腺的二次發(fā)育達(dá)到很好的豐胸效果。所以，通過以上分析，針灸豐胸主要是對(duì)穴位進(jìn)行刺激達(dá)到促進(jìn)發(fā)育的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-16 11389次

• 怎么健康豐胸
  想達(dá)到健康快速豐胸的效果，建議可以考慮多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。飲食上多補(bǔ)充一些富含膠原蛋白的食物。另外建議選擇具有塑形效果的文胸，這樣都能夠有效豐胸。其次可以考慮通過手術(shù)的方法來達(dá)到豐胸的目的。比如選擇自體脂肪顆?；蛘呤羌袤w材料來進(jìn)行隆胸，但一定要選擇去比較正規(guī)的美容整形機(jī)構(gòu)來完成。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 如何豐胸比較健康
  比較健康的豐胸方式主要是自身脂肪的填充。自身脂肪組織的相容性比較好，一般不會(huì)發(fā)生排異等不良反應(yīng)。填充的脂肪組織可以達(dá)到永久的豐胸效果，并且質(zhì)感也比較自然。脂肪豐胸之后一定要注意休息，注意局部的固定，避免擠壓和碰撞，手術(shù)切口要按時(shí)換藥預(yù)防感染，短期內(nèi)注意清淡飲食，忌辛辣的食物。
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 在家怎么豐胸
  在家可以通過飲食調(diào)理以及做豐胸運(yùn)動(dòng)的方式來豐胸，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)起到一定的豐胸效果。1，飲食調(diào)理：建議多吃一些海鮮、水果類食物，比如說牡蠣，芒果，木瓜等，這些食物中含有豐富的礦物質(zhì)，比如說鋅，可以刺激雌激素的分泌，使胸部變得豐滿，另外，也可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，比如黃豆、花生等，杏仁、核桃、芝麻等，這些
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 1299次

• 在家怎么豐胸
  在家豐胸可以通過多種方法實(shí)現(xiàn)，以下是一些建議：首先，合理的飲食是豐胸的基礎(chǔ)?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類、堅(jiān)果等。同時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入，有助于維持乳腺的正常代謝。其次，針對(duì)性的鍛煉也是關(guān)鍵?？梢試L試一
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-08-05 0次