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• 坐骨神經(jīng)痛怎么緩解

  一般坐骨神經(jīng)痛特別輕的時候可以通過臥床休息來緩解，但是如果不能緩解的時候可以通過吃藥或做物理治療進行治療，通過這兩種治療很多病人在一定程度上能夠緩解，但是如果比較重的病人是需要做手術(shù)治療的。對于坐骨神經(jīng)痛的患者臥床休息時，有時時間比較長，有些人要臥床三個星期以上，甚至一個月以上。藥物治療一般可以通過口服止痛藥或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，甚至也可在局部注射封閉進行封閉治療。當然物理治療的方法有牽引、熱療、紅外線等治療。當然還有一些手法，比如中醫(yī)的按摩、推拿，包括針灸的治療都是能夠幫助緩解坐骨神經(jīng)痛的。大部分坐骨神經(jīng)痛是不用手術(shù)治療的，但是有一部分神經(jīng)壓迫特別重的病人，比如壓迫引起下肢力量減退越來越重，并且通過保守治療或康復理療都沒有效時，是可以通過手術(shù)治療的。手術(shù)一般比較常見的是微創(chuàng)手術(shù)或者常規(guī)的手術(shù)治療，可以征詢骨科醫(yī)生的意見，看該怎樣進一步治療。

  

  01:56
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-27 2069次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么緩解？

  得了坐骨神經(jīng)痛，這個疼痛是第一位的，最難受的體會，那么這個疼痛如何能夠使它緩解下來，是我們非常關(guān)心的一個事情，那么如果疼痛比較輕微的話，我們可以用這個膏藥熱敷一下或者鹽袋熥一熥，那么就能夠使這個疼痛得到緩解，平時注意一些保暖、受寒，不讓他受寒，這個疼痛就不會再發(fā)作，但是嚴重的坐骨神經(jīng)痛，非常疼痛的，伴有這個炎性反應的這種疼痛，那么我們需要介入西醫(yī)或中醫(yī)的藥物治療，比如說用止痛片，那么芬必得、布洛芬等，一些非甾體類抗炎藥，具有止痛、這個來止痛，那如果還不能達到明顯的止痛效果的話，就需要用強烈的中樞性的鎮(zhèn)痛的藥物，像這個杜冷丁、強痛定的，這些是要在醫(yī)師指導下，才能使用的一些藥物。

  

  01:32
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 15752次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么運動
  坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有很多，主要是加強患側(cè)肢體的肌肉力量，以及加強腰背部肌肉力量的訓練，但是訓練最好是不負重的訓練，以免導致坐骨神經(jīng)受到牽拉，或者加重坐骨神經(jīng)的受壓，從而引起臨床癥狀的加重，患者可以進行小燕飛、五點支撐法等鍛煉，可以有效的防止坐骨神經(jīng)痛的病情加劇?；颊邞撜{(diào)節(jié)自身的飲食，多吃營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等。多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒。除此以外，患者應該每天養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2826次

• 坐骨神經(jīng)痛運動方法
  對于坐骨神經(jīng)痛的鍛煉情況，一方面需要從日常的坐姿方面來進行有效的調(diào)整，而且要適當?shù)倪M行運動，以對身體方面的情況有所提高。還有就是不要睡硬床，也更加不要拖重物的情況。生活中坐骨神經(jīng)痛是一種很常見的疾病，這樣的疾病對于患者來講是十分疼痛的，嚴重的影響著患者的工作和學習?；加羞@種疾病多數(shù)是由于缺乏鍛煉造成的，因此可以進行鍛煉，但是需要注意適應，進行運動不要過度，在一定程度上是可以緩解疾病的疼痛。坐骨神經(jīng)痛的患者應該要適當?shù)淖鲆恍└咛冗\動，沒事的時候可以坐在床邊，做一些腿部下垂和抬高的動作，不過一定要慢慢的做，速度太快了是不起作用的，這是很好的緩解和恢復坐骨神經(jīng)痛疾病的方法。平時可以沒事做做腳尖走路，一定要堅持一兩天是沒有效果的。只有長期的堅持運動才能更好的體現(xiàn)治療效果，患者平時還可以做一些鴨子的動作就和練習武術(shù)是一樣的，這些動作在床上就能完成。
  語音時長 1:36”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-17 3825次

• 坐骨神經(jīng)痛忌什么運動
  不要做劇烈的運動就可以。坐骨神經(jīng)痛是目前危害很大的疾病，對此病建議患者一定要注意重視，建議一旦患上此病后患者除積極的治療外，還要注意平時生活的護理，像是可以進行適當?shù)腻憻?，但要注意不能劇烈活動，不然是對病情不利的。坐骨神?jīng)痛是非常多見的疾病，是令人非常痛苦的一種疾病，患者必需長期忍受各種刺痛的感覺，雖然現(xiàn)在沒有有效的治療藥物，但是經(jīng)常采用對癥治療，只是治標而不治本，病情易復發(fā)。所以建議患者在正規(guī)的醫(yī)生指導下進行治療。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4004次

• 坐骨神經(jīng)痛能運動嗎
  病情分析：坐骨神經(jīng)痛的患者是可以運動的，但是在急性發(fā)作期要注意休息，在病情穩(wěn)定期，可以做一些慢跑，走路，游泳等活動，對于病情恢復有利。意見建議：坐骨神經(jīng)痛主要是由于腰椎間盤突出引起的，患者在日常生活中要注意正確的使用腰部，避免安抬重物等腰部的重體力活動。平時要注意加強腰背部肌肉功能鍛煉，對于緩解癥狀穩(wěn)定，病情有利。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-06-03 1403次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運動嗎
  坐骨神經(jīng)痛的患者是可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質(zhì)，對疾病的恢復，有非常有效的促進作用。另外，坐骨神經(jīng)痛的患者，一定要注意運動適量，過度的運動，可能會導致身體受到傷害，對于基本的恢復，或者病人本身都是非常不好。除了運動以外，患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 393次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運動嗎
  坐骨神經(jīng)痛，通常是由于腰椎間盤壓迫或刺激坐骨神經(jīng)所引起的疼痛。許多患者常常疑問，在這樣的情況下是否還能進行運動。答案是肯定的，但運動的方式和強度需要合理選擇。以下是坐骨神經(jīng)痛患者運動時需要注意的幾點：1、選擇低強度的運動，如散步、太極拳等，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次