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• 坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎?

  輕微的坐骨神經(jīng)痛，它是可以自愈的，我們平時注意保暖，注意熱敷，我們用一些物理的方法，去進行一些疏通經(jīng)絡的一些治療，也是可以好轉(zhuǎn)的，但是如果比較嚴重的坐骨神經(jīng)痛，甚至由器質(zhì)性病變，造成的坐骨神經(jīng)痛，受到了機械性壓迫，這種長時間不能解除的情況下，坐骨神經(jīng)是不能自愈的，需要我們介入手術(shù)，或者這些針灸、理療等方法，來治療，才能夠得到緩解。

  

  01:08
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 8891次

• 坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎

  如果坐骨神經(jīng)痛，原因是由于一般性的勞損，由于輕度的神經(jīng)卡壓，輕度的椎間盤的突出，引起的炎性反應。這時候改變我們不良的生活習慣，我們加強腰背部肌肉的鍛煉，局部對坐骨神經(jīng)的卡壓解除了，而且后續(xù)沒有再繼續(xù)的進一步的損害，那么這個坐骨神經(jīng)，會在一段時間內(nèi)逐漸自愈。如果這些傷害因素，我們不重視，也沒有對進一步的損傷，加以限制和治療，那么坐骨神經(jīng)痛，它就會隨著時間的進展，它會越來越重，它就不能夠自愈了。所以能不能自愈，一個來源于我們的疾病發(fā)生的嚴重程度，它是輕度還是中等還是重度，如果是輕度，自愈的可能性就比較大。如果中等和比較重度的坐骨神經(jīng)痛，自愈的可能性就小。第二個，就是來源于我們對坐骨神經(jīng)痛有沒有重視，另外有沒有對它進行有效的康復和鍛煉。如果在我們生活習慣和工作習慣，有很好的注意的話，那么有一些輕度的，甚至一些中度的坐骨神經(jīng)痛，都能夠得到自愈。但是一定是要有明確診斷，明確病變的部位，在我們通過一些正確的，康復鍛煉的方法才能自愈，如果不是這樣的話，那自愈的可能性就比較小了。

  

  01:56
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 40851次

• 坐骨神經(jīng)痛能運動嗎
  在現(xiàn)實生活當中，坐骨神經(jīng)痛大部分情況主要還是由于腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合癥所導致的，對于腰椎間盤突出癥，如果已經(jīng)出現(xiàn)了神經(jīng)的疼痛，這種情況下還要積極得注意休息，不能夠再繼續(xù)運動了。不管是哪一種運動方式，都有可能會導致椎間盤突出加重，從而神經(jīng)根受到壓迫加重，坐骨神經(jīng)疼痛更加明顯，尤其是站立、行走、跑跳等等，其實坐立也是不好的，最好要睡硬板床休息。對于梨狀肌綜合癥主要是由于梨狀肌收縮痙攣之后，從梨狀肌當中通過的坐骨神經(jīng)受到擠壓，從而引起坐骨神經(jīng)痛，這個時候如果再繼續(xù)運動，容易導致臀部的肌肉過度收縮，從而會引起坐骨神經(jīng)受到擠壓更加明顯，坐骨神經(jīng)痛也就更加明顯。所以這個時候也要積極得注意休息，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物進行治療。
  語音時長 1:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 4220次

• 坐骨神經(jīng)痛運動方法
  對于坐骨神經(jīng)痛的鍛煉情況，一方面需要從日常的坐姿方面來進行有效的調(diào)整，而且要適當?shù)倪M行運動，以對身體方面的情況有所提高。還有就是不要睡硬床，也更加不要拖重物的情況。生活中坐骨神經(jīng)痛是一種很常見的疾病，這樣的疾病對于患者來講是十分疼痛的，嚴重的影響著患者的工作和學習。患有這種疾病多數(shù)是由于缺乏鍛煉造成的，因此可以進行鍛煉，但是需要注意適應，進行運動不要過度，在一定程度上是可以緩解疾病的疼痛。坐骨神經(jīng)痛的患者應該要適當?shù)淖鲆恍└咛冗\動，沒事的時候可以坐在床邊，做一些腿部下垂和抬高的動作，不過一定要慢慢的做，速度太快了是不起作用的，這是很好的緩解和恢復坐骨神經(jīng)痛疾病的方法。平時可以沒事做做腳尖走路，一定要堅持一兩天是沒有效果的。只有長期的堅持運動才能更好的體現(xiàn)治療效果，患者平時還可以做一些鴨子的動作就和練習武術(shù)是一樣的，這些動作在床上就能完成。
  語音時長 1:36”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-17 3827次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么運動
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)了疼痛，應該考慮是腰椎間盤突出癥所導致的，這種情況下不應該再進行運動了。需要積極到睡硬板床休息，避免受涼，加強保暖，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，不能夠進行體育運動鍛煉，可以適當?shù)倪M行腰椎牽引，可以適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 1003次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運動嗎
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，應該考慮是由于腰椎間盤突出癥或者梨狀肌綜合征所導致的，這種情況下需要積極的注意休息，避免長時間坐立，避免彎腰，更不能彎腰負重。是不可以運動的，否則會導致神經(jīng)受到壓迫刺激更加嚴重，坐骨神經(jīng)疼痛更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-02 1802次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運動嗎
  坐骨神經(jīng)痛的患者是可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質(zhì)，對疾病的恢復，有非常有效的促進作用。另外，坐骨神經(jīng)痛的患者，一定要注意運動適量，過度的運動，可能會導致身體受到傷害，對于基本的恢復，或者病人本身都是非常不好。除了運動以外，患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 393次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運動嗎
  坐骨神經(jīng)痛，通常是由于腰椎間盤壓迫或刺激坐骨神經(jīng)所引起的疼痛。許多患者常常疑問，在這樣的情況下是否還能進行運動。答案是肯定的，但運動的方式和強度需要合理選擇。以下是坐骨神經(jīng)痛患者運動時需要注意的幾點：1、選擇低強度的運動，如散步、太極拳等，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次