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感冒了還要繼續(xù)鍛煉嗎

男, 37歲

2020-05-25 1407次

病情描述:

感冒了還要繼續(xù)鍛煉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

感冒的時候不要鍛煉了,因?yàn)樵诟忻暗臅r候,患者的身體素質(zhì)比較差,免疫力比較低,這種情況下進(jìn)行鍛煉有可能會大量消耗身體的能量,導(dǎo)致身體更加虛弱,不利于感冒的恢復(fù)。

意見建議:

可以在感冒恢復(fù)期適當(dāng)?shù)腻憻?,比如說散步或者是練瑜伽,打太極拳,這些都是可以的,不要做劇烈的運(yùn)動。一定要注意保暖,避免受風(fēng)著涼。

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