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問(wèn)初期孕婦可以吃蓮子嗎

女, 34歲

2020-06-23 1374次

病情描述:

初期孕婦可以吃蓮子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

初期孕婦是可以吃蓮子的,蓮子中含有蛋白質(zhì)和脂肪以及鈣、鐵、磷等微量元素,具有凝血降壓去火的作用,而且還可以補(bǔ)氣血,預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)等情況出現(xiàn)。

意見(jiàn)建議:

孕婦平時(shí)可以多吃一些含蛋白質(zhì)高的時(shí)候,當(dāng)然蔬菜水果也是必不可缺的,這樣可以保證一天的營(yíng)養(yǎng)均衡,每天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),可以提高身體的抵抗力。

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