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蓮子孕婦可以吃嗎

女, 35歲

2021-12-25 1151次

病情描述:

蓮子孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃蓮子,蓮子含有豐富的人體所需氨基酸成分以及膳食纖維,孕婦食用后能夠提高自身的免疫力,增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,預(yù)防和緩解孕期便秘。

意見建議:

孕婦在食用蓮子的時(shí)候,應(yīng)避免與芭蕉同食,以免引起腹脹,給母體帶來不適。另外,也不應(yīng)與蘋果一起食用,以免影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。孕婦食用蓮子可以清燉或者清炒食用,這樣口味清淡而且易于消化。

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