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月經(jīng)過后吃什么好

女, 29歲

2019-05-07 2728次

病情描述:

月經(jīng)過后吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)過后可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,一般最好吃一些當(dāng)歸、人參、枸杞、大棗等。也要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,月經(jīng)期間體質(zhì)抵抗力會(huì)相對(duì)下降,容易感染疾病,所以月經(jīng)前后最好吃一些牛奶、雞蛋、豆制品,提高免疫力。

意見建議:

女性平時(shí)要注意保暖,避免著涼,減少濕寒氣,進(jìn)入體內(nèi),以免導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),或者氣滯血瘀的癥狀。

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