問(wèn)沙果孕婦可以吃嗎
病情描述:
沙果孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃沙果的,沙果含有豐富的葉酸可以預(yù)防胎兒畸形,沙果還有生津止渴健脾的作用,可以避免消化不良。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,保證每天食物多樣化,這樣才可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。吃水果時(shí)不要吃反季水果,建議吃應(yīng)季水果,還可以多做一些運(yùn)動(dòng)可以提高身體的新陳代謝。
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