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心慌晚上失眠怎么辦

女, 41歲

2021-04-26 689次

病情描述:

心慌晚上失眠怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

心慌,晚上失眠,首先應(yīng)當明確病因,如果是睡覺前運動量過大、情緒波動過大、服用藥物、喝濃茶、喝濃咖啡等生理原因?qū)е?,建議睡前可喝杯熱牛奶、熱水泡腳、聽聽舒緩的音樂等方法促進睡眠。如果是心腦血管疾病、甲狀腺功能亢進、貧血等疾病原因引起,建議及時到醫(yī)院檢查,采取針對性的治療。

意見建議:

建議睡覺前避免喝濃茶、濃咖啡或其他能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的食物或藥物。如果服用安眠藥、鎮(zhèn)靜藥等改善睡眠的藥物,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,避免盲目用藥或超劑量服用。

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