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如何運動治療陽痿

男, 59歲

2020-08-19 830次

病情描述:

如何運動治療陽痿

醫(yī)生回答

病情分析:

治療陽痿可以多做有氧運動以及提高訓練能很好的幫助身體增加抗病能力。鍛煉陰部的肌肉組織,如慢跑,騎行,深蹲,最主要的可以做縮肛運動,這個運動無論在任何地點都可以做,只要將身體放輕松,跟著呼吸做縮肛,放松,縮肛,放松的運動,能起到鍛煉陰部生殖系統(tǒng)的作用。

意見建議:

平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要抽煙酗酒,手淫等不良嗜好,以免給身體增加負擔,飲食上要以清淡為主,不吃辛辣,刺激,生冷,油膩的食物。

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