問(wèn)睡眠不好會(huì)引起神經(jīng)衰弱嗎
病情描述:
睡眠不好會(huì)引起神經(jīng)衰弱嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
長(zhǎng)期睡眠不好是可以引起神經(jīng)衰弱的。這些患者會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有精神,注意力不集中,全身乏力等臨床表現(xiàn)。也可以出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀,所以保持良好的睡眠是非常重要的。
意見(jiàn)建議:
建議患者平時(shí)要多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng),改善體質(zhì),在睡覺(jué)之前保持放松的心情,可以喝杯熱牛奶,喝點(diǎn)蜂蜜水,或者喝點(diǎn)小米粥。如果長(zhǎng)期睡眠不好,可以在醫(yī)生一下服用點(diǎn)催眠類藥物。
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