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• 濕氣重可以吃太子參嗎

  濕氣重可以食用太子參。中醫(yī)認(rèn)為太子參味甘、微苦，性平，入脾肺經(jīng)，有補(bǔ)氣生津的功效，常用于病后體虛、倦怠、自汗、飲食減少、口干少津，以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等癥。濕氣重的特點(diǎn)是周身乏力、胸悶氣短、懶言、困乏倦怠、全身畏冷、平時(shí)胃口差、大便溏瀉等，濕氣重主要是脾胃氣虛造成的，太子參本身有補(bǔ)氣健脾的功效，所以濕氣重時(shí)可以吃太子參。濕氣重的人平時(shí)飲食要注意清淡，少吃肥甘厚味，積極鍛煉身體，病情嚴(yán)重的要到醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)辨證論治。另外，濕氣重的人除了用太子參以外，還可以配伍其他健脾除濕的藥物應(yīng)用，要注意少吃寒涼、容易傷脾胃的食物或者藥物。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 6275次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過(guò)飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類(lèi)的食物、燒烤類(lèi)的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來(lái)調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9032次

• 濕氣重可以針灸嗎
  濕氣重是可以進(jìn)行針灸的，濕氣重與脾虛關(guān)系非常密切，由于脾主運(yùn)化的時(shí)候，化水濕的功能下降，會(huì)導(dǎo)致水液代謝失調(diào)，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。這類(lèi)患者可以通過(guò)針灸起到健脾祛濕的作用。其中，陰陵泉穴就有非常好的祛濕作用，在選穴的時(shí)候會(huì)經(jīng)常選取陰陵泉，配合足三里、中脘穴、脾腧穴、胃俞穴等健脾的穴位，從而達(dá)到健脾祛濕的效果。在針灸的過(guò)程當(dāng)中，患者一定要放松，不能過(guò)度緊張，過(guò)度緊張，容易導(dǎo)致滯針、彎針的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 4110次

• 濕氣重可以泡澡嗎
  濕氣重的人可以通過(guò)泡澡發(fā)汗，稍微排除一下體內(nèi)的水分、濕氣，但是想要從根本上改善濕氣重的體質(zhì)，泡澡是沒(méi)有根本性作用的，濕氣重跟脾虛關(guān)系非常密切，所以這類(lèi)的人要注意健脾，平時(shí)可以吃一些健脾的食物，比如山藥、赤小豆、薏米等，必要的時(shí)候吃一點(diǎn)中成藥物來(lái)調(diào)理，常用的中成藥物是參苓白術(shù)散、歸脾丸、健脾丸等。可以配合艾灸、拔罐的方法來(lái)祛濕，以達(dá)到更好的效果，從根本上改善不良的生活習(xí)慣也是非常重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 16255次

• 濕氣重針灸扎哪里
  病情分析：身體出現(xiàn)濕氣重的情況，主要考慮脾虛生濕，久居潮濕環(huán)境，飲食寒涼食物等因素有關(guān)引起的體內(nèi)濕氣過(guò)重表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：身體出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況，可以通過(guò)針灸以及健脾利濕的藥物進(jìn)行治療，在針灸時(shí)可以采取針灸豐隆，中脘。足三里，曲池，梁丘等穴位進(jìn)行針刺或者是艾灸的方法治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-03 3004次

• 濕氣重可以喝酒嗎
  病情分析：身體濕氣重會(huì)出現(xiàn)頭昏，四肢酸懶，關(guān)節(jié)屈伸不利，胸悶等癥狀。意見(jiàn)建議：濕氣重患者不能喝酒，任何酒都能導(dǎo)致患者濕氣加重，對(duì)病情沒(méi)有好處?；颊咂綍r(shí)要注意休息，不要過(guò)度勞累，堅(jiān)持鍛煉身體，清淡飲食。如果癥狀比較明顯，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，防止耽誤病情，引發(fā)其他疾病。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-20 4102次

• 濕氣重可以泡澡嗎
  濕氣重是中醫(yī)常見(jiàn)的一種體質(zhì)狀態(tài)，表現(xiàn)為身體沉重、四肢乏力、易困倦等癥狀。泡澡作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，對(duì)于改善濕氣重體質(zhì)有一定的幫助。然而，泡澡時(shí)需注意方法和藥物的選擇，以達(dá)到最佳效果。首先，泡澡的水溫應(yīng)適中，不宜過(guò)高或過(guò)低，以防刺激皮膚或使
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 濕氣重可以泡澡嗎
  濕氣重的人可以通過(guò)泡澡發(fā)汗，稍微排除一下體內(nèi)的水分、濕氣，但是想要從根本上改善濕氣重的體質(zhì)，泡澡是沒(méi)有根本性作用的，濕氣重跟脾虛關(guān)系非常密切，所以這類(lèi)的人要注意健脾，平時(shí)可以吃一些健脾的食物，比如山藥、赤小豆、薏米等，必要的時(shí)候吃一點(diǎn)中成藥物來(lái)調(diào)理，常用的中成藥物是參苓白術(shù)散、歸脾丸、健脾丸等?？梢?/div>

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 858次