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• 怎么防中風(fēng)

  怎么預(yù)防中風(fēng)，也就是說(shuō)我們首先要控制它的危險(xiǎn)因素，危險(xiǎn)因素主要是三高。三高怎么去預(yù)防，除了藥物治療以外，我們還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)實(shí)際上是治療三高的主要手段，我們通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以降低血糖，可以降低血脂，也可以降血壓。第二個(gè)我們需要規(guī)律地生活，作息時(shí)間一定要規(guī)律，你假如經(jīng)常的熬夜，這樣的人非常容易得中風(fēng)，因?yàn)榘疽故悄軌蜓墀d攣，血管痙攣以后血流不暢，最后會(huì)出現(xiàn)腦梗死。第三個(gè)是要情緒保持舒暢，血管痙攣，實(shí)際上很大一部分還會(huì)是由于情緒緊張焦慮引起的，所以情緒保持舒暢也很重要。

  

  01:13
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-23 11902次

• 怎樣防中風(fēng)

  中風(fēng)就是我們俗稱的，腦血管意外的一個(gè)俗稱，因?yàn)槭裁茨?，因?yàn)橹酗L(fēng)它速度比較快，所以像風(fēng)一樣就得了，腦血管意外它的發(fā)病速度很快，因此我們稱之為中風(fēng)。腦血管意外，它分為出血性的和缺血性的，無(wú)論是出血性的和缺血性的，都和三高癥有很大的關(guān)系，比如我們高血壓高血脂，以及糖尿病，另外大量的吸煙酗酒，也容易引發(fā)中風(fēng)。因此我們預(yù)防中風(fēng)，首先要預(yù)防這三高癥，如果得了三高癥，我們首先要控制血壓、控制血糖，以及控制血脂，另外戒煙限酒，這樣就可以最大限度的減少中風(fēng)的發(fā)生。

  

  01:07
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 4991次

• 如何防痔瘡
  對(duì)于痔瘡的預(yù)防來(lái)說(shuō)，男性患者平常應(yīng)注意戒煙忌酒，飲酒吸煙之后會(huì)引起患者痔瘡發(fā)生的幾率增加。另外對(duì)于部分患者，如果有便秘的情況，需要及時(shí)的予以治療，避免長(zhǎng)期便秘之后而引起患者痔瘡發(fā)生的可能性增加。平?；颊呖梢赃m度的予以提肛運(yùn)動(dòng)以及深蹲運(yùn)動(dòng)，有利于患者肛周組織的加強(qiáng)，預(yù)防形成肛門部位的痔瘡。對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō)，尤其是妊娠期的女性患者，有可能由于腹壓過(guò)大，而引起患者痔瘡出現(xiàn)的可能。所以患者在平常的飲食過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)適量的多吃一些蘋果、梨子、香蕉、玉米、紅薯等食物，這些食物當(dāng)中，纖維素的含量較高，有利于患者排便功能的保持。另外患者也要適當(dāng)?shù)挠枰蕴岣剡\(yùn)動(dòng)以及深蹲運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)患者肛周組織的強(qiáng)度，避免患者出現(xiàn)痔瘡發(fā)生的可能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-02-27 1338次

• 腦炎怎么防
  腦炎的預(yù)防主要是預(yù)防病毒的感染，以及細(xì)菌的侵襲等另外像結(jié)核真菌等的感染也要進(jìn)行預(yù)防，只有做到了，抵抗力的上升以及避免相應(yīng)的微生物的侵襲才能夠有效地預(yù)防腦炎的出現(xiàn)。比如皰疹病毒腦炎，其中就有單純皰疹病毒性腦炎，這種也就是在病毒性腦炎里，比較多見(jiàn)的一種，平常有注意自己的身體健康，而且休息要比較好。另外不要熬夜，平常的時(shí)候，多進(jìn)食些蔬菜能量以及營(yíng)養(yǎng)性的食物食物，保證自己的抵抗力，只有抵抗力上升，或者是抵抗力在比較好的時(shí)候，才能夠有效的抵抗病毒的侵襲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-02 1257次

• 如何防痔瘡
  病情分析：如果要防止痔瘡出現(xiàn)癥狀的話，那么首先就是要保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，還有作息時(shí)間的規(guī)律，比如說(shuō)一定要養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣，縮短排便的時(shí)間，同時(shí)也要避免疲勞和熬夜的發(fā)生。意見(jiàn)建議：痔瘡在出現(xiàn)癥狀以后，主要治療的方法還是以藥物的保守治療為主，可以使用復(fù)方荊芥熏洗劑進(jìn)行熏洗和坐浴，同時(shí)使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏進(jìn)行治療，同時(shí)口服邁之靈片。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-12 401次

• 腦炎怎么防
  病情分析：首先，要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，改善機(jī)體的免疫力。其次，要注意保證充足的睡眠，保持心情的愉悅。再次，要注意防蚊滅蚊，這對(duì)于預(yù)防流行性乙型腦炎有重要作用。意見(jiàn)建議：對(duì)于腦炎的患者來(lái)講，一旦出現(xiàn)了癥狀，要注意及早去醫(yī)院就診。建議早期使用抗病毒藥物進(jìn)行干預(yù)，必要時(shí)可以使用一些免疫調(diào)節(jié)類藥物進(jìn)行處理。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-01 501次

• 防痔瘡坐墊有用嗎
  防痔瘡坐墊一般是有用的。痔是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，長(zhǎng)期坐姿可能會(huì)引發(fā)痔瘡的形成和加重癥狀。防痔瘡坐墊可以提供舒適的坐姿支撐，減少直接對(duì)肛門和直腸區(qū)域的壓力，從而減輕痔的癥狀和預(yù)防病情的進(jìn)一步惡化。防痔瘡坐墊的設(shè)計(jì)主要包括凹陷中央部分與凸起邊緣
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-27 0次

• 怎么防感冒
  預(yù)防感冒首先要增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高自己的免疫力，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯幸嬗谏眢w的鍛煉，比如說(shuō)晨跑短跑等。另外可以補(bǔ)充一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。預(yù)防感冒要避免經(jīng)常穿多脫衣服，盡量減少生冷刺激性食物的攝入，注意保暖。養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-09-12 0次