問腰椎間盤突出能拉伸嗎
病情描述:
腰椎間盤突出能拉伸嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出通常都是突出的椎間盤,壓迫了神經(jīng)根或者硬膜囊,從而導致腰痛神經(jīng)痛為主的一系列癥狀。
意見建議:
每個人彎腰的時候都會有一股力量,促使椎間盤向后方移動。如果得了腰椎間盤突出的病人,盡量少做彎腰的拉伸動作。因為有可能是椎間盤突出加重,可以多做一些腰部背身的一些拉伸動作,是沒問題的,也可以鍛煉好腰背部的肌肉,對穩(wěn)定脊椎是很有幫助的。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動,也可以有一定幅度的活動,使得我們彎腰、后伸,這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出能根治嗎腰間盤突出是能根治的,包括保守治療,大部分腰椎間盤突出的病人,經(jīng)過保守治療癥狀改善消失,也有的人一生就再沒發(fā)生過,這樣我們就稱是根治。當然也有一些病人以后有復(fù)發(fā),反復(fù)復(fù)發(fā),癥狀不見緩解,這也是我們說需要做手術(shù),手術(shù)指征等情況。00:49
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腰椎間盤突出能拉伸嗎首先需要肯定的回答,對于腰椎間盤突出以后的病人是可以進行拉伸的,但是一定要到正規(guī)醫(yī)院進行拉伸,也就是平時我們所說的牽引,要注意力度,如果力度過大會對腰椎造成損傷。另外,對于椎間盤突出的病人除了拉伸以外,要想促進癥狀的恢復(fù),首先注意休息保護也是至關(guān)重要的,需要囑咐病人盡量避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,帶個腰圍帶保護一下腰椎,睡硬板床,千萬不能受涼,堅持每天熱水袋熱敷一下腰部,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。另外,如果病人對膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥口服,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就完全可以。語音時長 01:26”
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腰椎間盤突出怎么拉伸腰椎間盤突出可以通過腰背肌的鍛煉來進行拉伸。一般取俯臥位,雙上肢前伸,雙下肢后伸,均抬離床面。只有腹部與床面接觸,通過腰背肌的鍛煉,拉伸腰部肌肉可以起到保護穩(wěn)定腰椎的作用,預(yù)防腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。平時注意避免彎腰勞累及久坐久站,避免腰部過度負重。正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體,綜合分析病情。語音時長 01:21”
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腰椎間盤突出怎么拉伸病情分析:腰椎間盤突出拉伸要在不疼痛的時候進行,直腿抬高,3點支撐,5點支撐小飛燕鍛煉等,有助于拉伸腰背部的肌肉力量,減輕炎癥物質(zhì)蓄積,減輕疼痛,同時使腰椎穩(wěn)定,有助于延緩椎間盤突出造成的壓迫。拉伸需要避免暴力,循序漸進,避免勞累疼痛。意見建議:腰椎間盤突出要避免不良的生活習慣,要戒煙戒酒,避免高糖高脂高鹽飲食,以免影響鈣質(zhì)的吸收,影響骨的強度,加重腰椎間盤突出的情況。
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腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎病情分析:腰椎間盤突出并不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出只是一個臨床檢查的結(jié)果,只有腰椎間盤突出后并引起了相關(guān)的臨床癥狀這樣才能稱為腰椎間盤突出癥。意見建議:腰椎間盤突出癥的患者建議可以先通過腰椎牽引、局部燙療、藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等來改善患者癥狀。如果經(jīng)過三個月保守治療無效或患者癥狀進行性加重,這時則需要考慮進行手術(shù)治療解除神經(jīng)壓迫。
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腰椎間盤突出能拉伸嗎首先需要肯定的回答,對于腰椎間盤突出以后的病人是可以進行拉伸的,但是一定要到正規(guī)醫(yī)院進行拉伸,也就是平時我們所說的牽引,要注意力度,如果力度過大會對腰椎造成損傷。另外,對于椎間盤突出的病人除了拉伸以外,要想促進癥狀的恢復(fù),首先注意休息保護也是至關(guān)重要的,需要囑咐病人盡量避免久坐久站,避免彎腰拿重東西
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腰椎間盤突出能拉伸嗎腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病,主要表現(xiàn)為腰部疼痛及下肢放射痛。對于這類患者,合理的拉伸運動有助于緩解癥狀、改善功能。拉伸可以緩解腰部肌肉的緊張狀態(tài),增加關(guān)節(jié)活動范圍,促進局部血液循環(huán),有助于減輕炎癥反應(yīng)和神經(jīng)根受壓的情況。然而,拉伸時應(yīng)