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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽(yáng)穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對(duì)頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動(dòng)等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個(gè)方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個(gè)實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識(shí)地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2344次

• 乳頭痛有什么辦法緩解

  出現(xiàn)乳頭痛，首先應(yīng)注意觀察局部乳暈、乳房的皮膚是否有發(fā)紅或乳頭是否有皸裂，一般由炎癥疼痛造成，可用紅霉素或百多邦軟膏等進(jìn)行治療，可以起到消炎作用，能促進(jìn)傷口愈合。但如果炎癥比較重，可能局部用藥效果就不明顯了，需要到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科或皮膚科進(jìn)行治療。如果乳腺增生造成的乳頭痛，可以用活血化瘀的藥物，如乳癖消，逍遙丸等治療。如果是急性乳腺炎，可以用抗生素、消炎藥進(jìn)行治療，如紅霉素，阿奇霉素等。另外選擇寬松的內(nèi)衣，少生氣，保持愉悅的心情，調(diào)整心態(tài)，定期復(fù)查。

  

  01:43
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-25 4470次

• 頭痛吃什么緩解
  對(duì)于有些頭痛的患者來講，在頭痛時(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果有可能有緩解作用，比如吃點(diǎn)香蕉、橙子、菠蘿、蘋果、葡萄等。可能有一定的幫助，但是有些人群頭痛時(shí)吃水果也是沒有緩解作用。在藥物方面關(guān)鍵要看頭痛的原因是什么，才可以服藥治療。比如對(duì)于偏頭痛來講，在發(fā)作時(shí)可以服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等相關(guān)藥物來進(jìn)行緩解，服用時(shí)要注意胃腸道的不良反應(yīng)。如果患者是緊張型頭痛，在藥物方面也可以服用鹽酸乙哌立松，這是一種有肌肉松弛作用的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-03 1640次

• 吃什么緩解頭痛
  在食物方面，有些患者吃點(diǎn)水果是能夠緩解頭痛的。比如可以吃橙子、菠蘿、香蕉、柚子、蘋果等，對(duì)于緩解改善頭痛可能有幫助作用，也有些患者和杯熱牛奶，喝點(diǎn)蜂蜜水也有一定的緩解頭痛的作用的。在藥物方面，主要是服用非甾體類消炎止痛藥物，比如臨床上經(jīng)常使用布洛芬，雙氯芬酸鈉等相關(guān)的藥物緩解頭痛。但是，要特別指出的是頭痛只是一種臨床癥狀，引起頭痛的原因非常多的，一定要及時(shí)醫(yī)院就診，必要時(shí)完善相關(guān)的輔助檢查，明確頭痛的具體原因。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-11-17 2581次

• 頭痛吃什么緩解
  病情分析：頭痛，可以吃棗仁、大棗、酸奶等，具有一定的安神作用，緩解情緒焦慮導(dǎo)致的頭痛。偏頭痛發(fā)作時(shí)可以服用抗炎止痛藥，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等緩解。鼻竇炎導(dǎo)致的頭痛，可以吃抗病毒顆粒、頭孢克洛、氯雷他定等緩解。意見建議：頭痛影響人們正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，建議及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診，完善頭顱核磁共振、血細(xì)胞分析等檢查，來進(jìn)一步明確，對(duì)癥治療。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-08-09 1102次

• 吃什么水果緩解頭痛
  頭疼是臨床上常見的一種癥狀。引起頭痛的原因很多，需要應(yīng)用止疼藥物來緩解。生活中吃什么水果可以緩解頭痛？芒果可以減輕頭痛的癥狀。蘋果，草莓西瓜。橘子。對(duì)頭痛都有緩解的作用。也要根據(jù)導(dǎo)致頭痛的原因，如果是感受風(fēng)熱之邪引起的頭痛，涼性水果適合。如果是風(fēng)寒引起的頭痛，進(jìn)食熱性水果比較適合。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-24 2903次

• 吃什么緩解偏頭痛
  目前，中國(guó)已經(jīng)有將近三千萬(wàn)的偏頭痛患者，并且這個(gè)人數(shù)還在不斷的呈上升趨勢(shì)。在我們身邊，一定有偏頭痛患者會(huì)整日因?yàn)轭^痛的折磨而無(wú)法正常生活、正常工作。偏頭痛的發(fā)作與患者的飲食和作息都是有很大的關(guān)系的，對(duì)于偏頭痛患者的飲食上是十分應(yīng)該注意的，誤食某些食物易誘發(fā)偏頭痛的反復(fù)發(fā)生。
  金永健 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-12-27 3721次

• 吃什么能緩解偏頭痛
  吃什么食物可以緩解偏頭痛，頭痛是臨床上最常見的臨床癥狀之一，下面介紹一些食物：一，土豆，喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解，因?yàn)榫凭?，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀缺失，電解質(zhì)平衡被打破，所以吃含鉀豐富的食品，可以緩解宿醉引起的疼痛頭痛，相比之下土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。二，西瓜，脫水
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 1213次