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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽(yáng)穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對(duì)頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂(lè)活動(dòng)等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個(gè)方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個(gè)實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識(shí)地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2344次

• 發(fā)燒吃什么水果

  患者發(fā)燒以后可以吃下列水果，對(duì)于退燒是有幫助的，第一、蘋(píng)果，蘋(píng)果屬于便宜的水果，有利于退熱，又增加了患者豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。第二、香蕉，可以在發(fā)燒時(shí)使用，香蕉屬于寒涼性的水果，還有很好的退熱作用。第三、荸薺，荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于退燒也是有幫助的。第四、草莓，草莓酸酸甜甜，還具有很好的降火功效。統(tǒng)一認(rèn)為吃草莓可以去火，清暑解熱，去煩。第五、梨，梨性涼味甘，能生津清熱化痰，對(duì)于退燒也是有幫助的。另外發(fā)燒一定要多喝水，保持空氣流通。

  

  01:21
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 112213次

• 吃什么水果緩解頭痛
  其實(shí)沒(méi)有特別的水果能夠緩解頭痛，緩解頭痛的一些因素主要是讓身體休息好，情緒放松，當(dāng)然飲食營(yíng)養(yǎng)也要均衡，飲食要合理，做到這幾點(diǎn)很多類型的頭痛就能夠得到逐步的緩解。比如在飲食方面一般的水果都是需要攝入的，比如蘋(píng)果、香蕉、梨、葡萄等，這些水果當(dāng)中富含豐富的維生素和植物纖維，對(duì)身體能起到很好的幫助效果，最關(guān)鍵的要休息好。當(dāng)然還需要查明頭痛的病因，針對(duì)頭痛的病因來(lái)進(jìn)行治療和處理，頭痛的就能取得比較好的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-23 7180次

• 頭痛吃什么水果
  1、頭疼吃桃子是最好的。因?yàn)樘易舆€有維生素abc及多種礦物質(zhì)，特別是吃新的桃子有助于緩解神經(jīng)系統(tǒng)，因?yàn)樗南⑷庥幸欢ǖ恼{(diào)節(jié)作用。2、對(duì)緩解頭疼有利的水果還有西瓜，具有高血壓性等疾病。3、葡萄性平穩(wěn)而甘苦，葡萄含有豐富的藜蘆醇，能有效防治動(dòng)脈栓塞，可以用于防治高血壓血管性頭疼。4、蘋(píng)果性溫性而味酸甜，具有生津潤(rùn)肺、解除煩惱、開(kāi)胃通的效果。蘋(píng)果含有多種降低血脂、限制血小板聚集、減少血管栓塞、防治動(dòng)脈硬化的物質(zhì)，能軟化血管、疏通血管有助于防治動(dòng)脈硬化、血管性頭疼。5、桃具有生津潤(rùn)腸活性的功能，可以增強(qiáng)動(dòng)脈彈性，防治動(dòng)脈硬化的發(fā)生，從而減少腦意外的發(fā)生。桃稱為桃仁，為著名的活血化陰中藥。6、橄欖，性微剛，具有清肺生津、利咽解毒的功效，能預(yù)防血管硬化，還用于感冒頭疼、咽喉部的腫脹。7、栗子又名板栗，性微剛，具有胃腸補(bǔ)腎、強(qiáng)筋活血、止血的功能，用防治高血壓、動(dòng)脈硬化、血管性頭疼。本產(chǎn)品食用時(shí)，熟食易補(bǔ)，小兒易消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-22 17205次

• 頭痛吃什么緩解
  病情分析：頭痛，可以吃棗仁、大棗、酸奶等，具有一定的安神作用，緩解情緒焦慮導(dǎo)致的頭痛。偏頭痛發(fā)作時(shí)可以服用抗炎止痛藥，如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等緩解。鼻竇炎導(dǎo)致的頭痛，可以吃抗病毒顆粒、頭孢克洛、氯雷他定等緩解。意見(jiàn)建議：頭痛影響人們正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，建議及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診，完善頭顱核磁共振、血細(xì)胞分析等檢查，來(lái)進(jìn)一步明確，對(duì)癥治療。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-08-09 1102次

• 吃什么緩解頭痛
  病情分析：如果是屬于偏頭痛引起的頭痛，可以吃布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等藥物。如果是緊張型頭痛，在吃布洛芬的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)配合服用乙哌立松等藥物。如果是神經(jīng)痛引起的，可以吃卡馬西平、普瑞巴林以及加巴噴丁等藥物。意見(jiàn)建議：建議患者及時(shí)就醫(yī)，完善檢查，先查明是什么原因引起的，然后再針對(duì)性的服用藥物，服用藥物一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-03 1002次

• 頭痛吃什么水果
  1、頭疼吃桃子是最好的。因?yàn)樘易舆€有維生素abc及多種礦物質(zhì)，特別是吃新的桃子有助于緩解神經(jīng)系統(tǒng)，因?yàn)樗南⑷庥幸欢ǖ恼{(diào)節(jié)作用。2、對(duì)緩解頭疼有利的水果還有西瓜，具有高血壓性等疾病。3、葡萄性平穩(wěn)而甘苦，葡萄含有豐富的藜蘆醇，能有效防治動(dòng)脈栓塞，可以用于防治高血壓血管性頭疼。4、蘋(píng)果性溫性而味酸甜，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-29 825次

• 頭痛吃什么水果
  頭痛時(shí)，適量食用某些水果可以輔助緩解癥狀。草莓、西瓜、柚子、芒果、葡萄和桃子等水果，因富含維生素和礦物質(zhì)，被認(rèn)為對(duì)緩解頭痛有積極作用。1、草莓與西瓜草莓具有滋補(bǔ)調(diào)理的功效，能夠緩解頭痛癥狀。同樣，西瓜含有大量水分和礦物質(zhì)元素，如鎂，可以預(yù)防
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-25 0次