亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

怎樣在家治療腰椎間盤突出

男, 44歲

2021-04-05 621次

病情描述:

怎樣在家治療腰椎間盤突出

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出首先檢查清楚,在醫(yī)生指導下在家中鍛煉可以做三點五點支撐、小飛燕鍛煉,在床上進行腰背部的肌肉鍛煉,并且可以在地下進行健康球、散步、拉單杠的,這些都需要醫(yī)生指導下在腰椎間盤突出嚴重程度被確認的情況下進行。

意見建議:

一般椎間盤突出需要綜合治療,不嚴重的椎間盤突出或者在治療的平穩(wěn)期在家中進行適當?shù)腻憻?,還可以多補充一些鈣質含量高的食物和藥物,適當?shù)倪M行臥床休息,嚴重時還是要去醫(yī)院進行一定治療。

為你推薦