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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不夠或腰肌勞損導致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多與肌肉有關，就是腰背肌的力量不夠，一躺下時隨著腰椎曲圖的變化，一些肌肉可能就會被拉長，因為肌肉比較薄弱，肌肉就會出現(xiàn)酸痛，所以比較瘦弱的女生，由于后背沒有多少肌肉，所以特別容易出現(xiàn)這種情況。所以需要主動練習腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴著將身體兩側(cè)翹起，做小燕飛的動作，增加后背和腰肌肉的力量來緩解腰酸痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 2373次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內(nèi)進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現(xiàn)，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-26 2750次

• 腰經(jīng)常酸痛
  對于病人出現(xiàn)腰部經(jīng)常性酸痛的情況，主要是考慮有腰部肌肉勞損情況的發(fā)生，這種情況與長時間的彎腰活動以及長時間坐著以后不注意坐姿，以及腰部經(jīng)常固定一個姿勢，負重活動，就會導致腰部的肌肉出現(xiàn)反復的牽拉，從而導致肌肉勞損、水腫、松弛度減弱，會導致腰部肌肉的緊張，從而導致病人經(jīng)常性地出現(xiàn)腰酸痛的情況。特別是在長時間站立，長時間坐著，以及臥床休息時，會經(jīng)常性的出現(xiàn)腰酸痛癥狀的發(fā)生，并且這種情況活動后癥狀會有明顯的減輕，但是長時間活動以后，癥狀又會明顯的加重，特別長時間腰部負重彎腰活動時，癥狀會有明顯的加重，并且病人有時還會出現(xiàn)晨起時腰部有明顯的酸脹、發(fā)重和僵硬的情況。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-25 12365次

• 腰底部酸痛怎么回事
  腰骶部酸痛，如果是中間的位置疼痛，很有可能是腰椎間盤突出或者腰椎小關節(jié)混亂，如果是腰椎兩側(cè)疼痛，那么有可能是以肌肉勞損為主。建議去醫(yī)院檢查一下腰椎的ct或者核磁共振，來排除有沒有腰椎間盤突出。如果排除了腰椎間盤突出，只是腰肌勞損或者腰椎的小關節(jié)錯位的話，那么治療是比較簡單。小關節(jié)錯位一般可以通過中醫(yī)的推拿手法治療，糾正錯位之后，癥狀很快就能緩解。肌肉勞損可以通過推拿按摩，貼點藥膏。平時注意一下工作生活的習慣，一般癥狀也很快好轉(zhuǎn)。
  語音時長 1:04”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-22 7724次

• 經(jīng)常小腹疼痛，腰骶酸痛怎么回事
  病情分析：小腹經(jīng)常疼痛，腰骶酸痛，這往往多是由于局部受涼受寒以及胃腸道痙攣引起的癥狀。而女性患者往往都是由于盆腔炎，附件炎等引起的癥狀。意見建議：所以首先建議患者可以去正規(guī)的醫(yī)院進行相關的檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導下進行針對性有效的治療。患者做好保暖工作，飲食避免辛辣刺激，油膩，寒涼的食物，可以適當?shù)呐浜蠠岱笠约拜p柔的按摩進行調(diào)理。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-04-16 1601次

• 腰腿酸痛怎么回事
  出現(xiàn)了腰腿酸痛，大部分情況下應該考慮是由于腰椎間盤突出癥導致的，椎間盤突出之后就會引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化。通過神經(jīng)就會反射到腰部引起的疼痛，椎間盤突出也會壓迫神經(jīng)根，從而會引起神經(jīng)根的異常放電，導致腿的放酸痛，脹痛甚至放射性的疼痛等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 2004次

• 腰腿酸痛怎么回事
  如果患者出現(xiàn)腰腿酸痛癥狀，可能和如下的原因相關：第一，可能跟疲勞相關的因素有關，比如患者在大運動量活動之后，或者是長期坐立工作之后，可能會由于局部的肌肉產(chǎn)生了勞損，或者是有一些肌肉內(nèi)部乳酸沉積的情況，進而導致酸痛。第二，可能存在受涼的情況，比如患者在睡眠的時候，如果沒有做好保暖，或者是受到了冷風吹，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 162次

• 腰老是酸痛怎么回事男
  引起腰酸痛的原因有很多種，比如說是腎虛，腰部骨質(zhì)增生，骨刺，椎間盤突出，椎管狹窄，椎管腫瘤等，腰部的急性慢性外傷或者是勞損都會出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀。對于這種病癥，建議先去醫(yī)院進行一下檢查，查明病因之后再進行對癥治療。治療的時候可以考慮用中醫(yī)拔火罐進行治療，艾灸和中醫(yī)的溫針治療對治療腰部酸痛效果比較好。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 97次