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腳踝扭傷冰敷多久合適

男, 51歲

2019-01-22 2259次

病情描述:

腳踝扭傷冰敷多久合適

醫(yī)生回答

病情分析:

腳踝扭傷之后,受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性的冷敷。每次冷敷的時間大約在20分鐘,每兩個小時冷敷一次,間斷性的冷敷能夠有效的是出血的毛細(xì)血管閉塞,從而能夠有效的減少局部的出血,減少腫脹,緩解疼痛。受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷。

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