問豌豆孕婦可以吃嗎
病情描述:
豌豆孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃豌豆,豌豆含有豐富的銅、鉻等微量元素,在一定程度上能夠促進(jìn)胎兒腦部和骨骼的發(fā)育,調(diào)節(jié)孕婦的血糖。它含有豐富的植物纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防和緩解孕期便秘。但是不宜過多食用,以免引起孕婦脹氣。
意見建議:
孕婦在吃豌豆的時(shí)候,一定要清洗干凈,烹飪熟透之后再吃,制作方式盡量以清淡、易消化的方式為主,不要烹飪得過于辛辣刺激。
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