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• 爬行對頸椎病有好處嗎

  爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關節(jié)可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。

  

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  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 6692次

• 健身對頸椎病有好處么

  健身對于頸椎病是有好處的，適當?shù)慕∩?，我們說的科學的健身是有好處的。科學健身對于頸部的肌肉、韌帶得到一定的調整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些頸部的拉伸動作，這一些對于肌肉的調整還是有好處的。特別是對于核心肌群的訓練，可能鍛煉對于穩(wěn)定、強化、肌肉的力量和靈活性更有好處，對頸椎的保護更重要。但是也要注意的是我才說到的強調的科學的運動，有些人例如我們還是以瑜伽為例，我們很多的病人為了做到某一個姿勢到位，就努力的去拉伸頸椎，有可能反而造成他的頸椎的韌帶，肌腱或者椎間盤組織，甚至骨骼造成損傷這個可能性。所以健身要適度，要科學的健身，在健身教練或者在醫(yī)生運動治療師的指導之下，給出相應的運動處方，多大密度、多少組，這些標準化的知識，可能需要我們進行根據(jù)病人的一些具體情況，給出合理的健身處方，可能更合適一些。

  

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  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2019-12-09 4577次

• 按摩對頸椎病有好處嗎
  首先需要說明一下，對于頸椎病的患者，如果進行按摩頸椎還是有非常大的好處的，可以起到放松肌肉，改善局部疼痛癥狀的作用。但是有一點需要注意，如果是按摩的話，最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科進行按摩，適應癥也把握的比較好，效果應該會更加滿意的。另外，對于頸椎病的病人，除了按摩以外嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件?；顒犹嗵珓×視又夭∪税Y狀，并且不利于恢復。盡量少低頭、多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)。千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-21 7715次

• 理療對頸椎病有好處嗎
  理療對于頸椎病的病人有好處，因為理療可以解除頸后部肌肉筋膜韌帶的痙攣，從而緩解頸后部酸脹疼痛的情況。并且理療以后能夠減輕頸部椎體的受力，能夠減輕椎間盤內(nèi)部的壓力，從而緩解椎間盤對脊髓或者是神經(jīng)根的受壓，并且能夠延緩頸部椎體骨質增生的進程。對于頸部神經(jīng)根或者是脊髓血管的受壓有很好的促進恢復的作用。所以說理療對于頸椎病的病人是有好處的。最好帶理療的同時，配合頸部的牽引、針灸的治療，更能夠緩解頸椎病的臨床癥狀，從而提高病人的生活質量。
  語音時長 1:22”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-28 2328次

• 健身對頸椎病有好處嗎
  健身對頸椎病有好處的，如果鍛煉頸部，可以促進頸部的血液循環(huán)，對于頸椎病的預防或者是恢復都是有著十分不錯的作用的?；颊咭欢ㄒ⒁?，健身的時候一定要適當?shù)慕∩恚^度的鍛煉可能會導致身體傷害，對病情反而是不利的。頸椎病患者可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸物理治療的辦法，效果是非常好的。患者如果情況嚴重，是必須前往醫(yī)院做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生指導建議來進行治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-03 2502次

• 倒走對頸椎病有好處嗎
  根據(jù)現(xiàn)在的科學研究來講，倒走對于頸椎病是沒有什么好處的。對于不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病是需要積極的進行手術治療的。對于頸型頸椎病，可以積極的進行保守治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-09 2901次

• 運動對頸椎病有好處嗎
  運動對于我們的頸椎是非常有好處的：隨著生活壓力越來越大和越來越多的人不良的生活習慣，頸椎病的發(fā)作越來越年輕化。頸椎病的發(fā)作多是由于我們頸部肌肉處于長期的疲勞狀態(tài)而引起的病變，而適當?shù)倪\動可以有效的使得我們的頸椎得到活動，緩解頸部肌肉的疲勞。所以，頸椎病患者發(fā)現(xiàn)病癥時，配合醫(yī)囑治療外，適當?shù)倪\動也必不
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-05-28 2646次

• 頸椎按摩器對頸椎病有用嗎
  頸椎按摩器對頸椎病有一定的作用。頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾病，主要是由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病一般會引起頸背疼痛、僵硬、四肢麻木無力，并且會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。此時患者可以對頸部進行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-27 0次