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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49394次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53385次

• 脖子肌肉拉傷怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了脖子肌肉拉傷的情況，就會(huì)出現(xiàn)頸部有明顯的疼痛，伴有頸部活動(dòng)受限，并且在頸部按壓時(shí)還會(huì)有明顯的壓痛。所以在出現(xiàn)這種情況以后首先要限制頸部的活動(dòng)，以免導(dǎo)致頸部活動(dòng)以后引發(fā)肌肉損傷的加重，最好應(yīng)用頸托來(lái)固定頸部?jī)芍艿臅r(shí)間，從而給頸部肌肉拉傷恢復(fù)創(chuàng)造條件。在肌肉拉傷疼痛明顯時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，在肌肉拉傷24小時(shí)內(nèi)可以行冷敷的治療，來(lái)避免腫脹的加重和緩解頸部疼痛的癥狀。在頸部肌肉拉傷24小時(shí)以后就可以應(yīng)用活血化瘀的藥物，來(lái)促進(jìn)肌肉拉傷部位瘀血腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)頸部肌肉拉傷的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 8657次

• 脖子肌肉拉傷癥狀
  脖子出現(xiàn)肌肉拉傷，常見(jiàn)的癥狀也就是導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛，或者是局部出現(xiàn)輕微的腫脹，以及旋轉(zhuǎn)脖子的時(shí)候疼痛加重，或者是不敢旋轉(zhuǎn)脖子等癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)脖子肌肉拉傷，患者最好是停止進(jìn)行任何的動(dòng)作，最好是使用頸托來(lái)固定頸部，能夠有效的減輕脖子活動(dòng)所帶來(lái)的肌肉再次損傷，同時(shí)也利于放松局部的肌肉，可以促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。在受傷的24小時(shí)以內(nèi)，需要進(jìn)行間斷性的冷敷，24小時(shí)以后改為熱敷或者是選擇消炎鎮(zhèn)痛的藥物，活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療，以促進(jìn)恢復(fù)就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-26 6429次

• 脖子肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：脖子肌肉拉傷可以用毛巾熱敷脖子，按摩脖子，或者通過(guò)針灸艾灸的方法舒緩頸部平滑肌，減輕肌肉拉傷引起的頸部疼痛和活動(dòng)困難現(xiàn)象。脖子肌肉拉傷以后要第一時(shí)間就醫(yī)，完善影像學(xué)檢查，了解肌肉拉傷的具體情況。意見(jiàn)建議：脖子肌肉拉傷以后，要保持頸部放松積極，預(yù)防頸部外傷，不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫頸部。需要積極預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生，和頸椎軟組織損傷，在平時(shí)生活中要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-11 402次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先應(yīng)使用冰袋進(jìn)行患肢的冰敷，冰敷時(shí)間為48小時(shí)，48小時(shí)之后再進(jìn)行局部熱敷和物理治療，常用的物理治療，有體外沖擊波治療，微波治療等。然后不能過(guò)多的活動(dòng)患肢，必要時(shí)甚至需要完善磁共振檢查來(lái)明確肌肉損傷的情況。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷的患者在養(yǎng)傷期間建議應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，同時(shí)還應(yīng)戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-06-28 402次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時(shí)就醫(yī)。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)、過(guò)度負(fù)重等原因?qū)е拢瑫?huì)對(duì)局部肌肉造成過(guò)度牽拉而出現(xiàn)損傷，此時(shí)會(huì)引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動(dòng)受限等癥狀。患者要立即停止活動(dòng)，并使用冰袋對(duì)患處冰敷，能夠使皮
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 頸椎肌肉拉傷怎么辦
  頸椎肌肉出現(xiàn)了拉傷，首先要積極的臥床休息，最好不要站立行走，不能推拿按摩，可以使用頸托進(jìn)行短暫的固定，這種處理措施能夠提供一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，有利于減少或者消除局部肌肉繼發(fā)性損傷，能夠減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷的2天之內(nèi)可以進(jìn)行局部的間斷冷敷，能夠有效的減輕局部的脹痛，受傷2天之后進(jìn)行局
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 636次