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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開(kāi)水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過(guò)按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4152次

• 長(zhǎng)期飲酒對(duì)人身體有哪些危害

  生活中親朋好友聚會(huì)，為增加氣氛，不免會(huì)小酌一杯，適當(dāng)飲酒對(duì)人體不會(huì)造成損傷，但是長(zhǎng)期飲酒會(huì)對(duì)人的軀體、精神上都會(huì)造成傷害。軀體方面：1對(duì)肝臟的損害，過(guò)量飲酒，影響脂肪代謝，還會(huì)殺傷肝細(xì)胞，患上酒精肝，甚至是脂肪肝、肝硬化。2飲酒后，酒精在胃腸道里面吸收，會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，很容易就會(huì)引起胃潰瘍。3長(zhǎng)期飲酒還可能引起高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化，加重心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。精神方面：人體飲酒后，酒精會(huì)達(dá)到全身的各個(gè)臟器，進(jìn)入人體大腦，長(zhǎng)期喝酒會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，會(huì)出現(xiàn)肌肉不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、注意力、判斷力、自控能力下降、記憶力減退等情況。一些人由于工作的原因，喝酒也是迫不得已，為減輕對(duì)身體的損害，飲酒前應(yīng)適當(dāng)吃些食物，也可以口服舒邦L-半胱氨酸膠囊加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，保護(hù)肝臟，也可以酒后服用緩解頭痛、疲倦、乏力等宿醉癥狀，為了身體的健康，應(yīng)避免長(zhǎng)期喝酒，特別酗酒人群。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 24957次

• 有腳氣的人身體好嗎
  腳氣又稱(chēng)香港腳、足癬，真菌感染導(dǎo)致。有些人會(huì)認(rèn)為腳氣是身體在排毒，如果將腳氣治療的話體內(nèi)的毒素排不出會(huì)造成內(nèi)臟的病變，這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。腳氣就是皮膚表面的真菌感染，與排毒沒(méi)有任何的關(guān)系，所以說(shuō)有腳氣的人和身體其他部位的病情沒(méi)有直接關(guān)系。腳氣需要積極進(jìn)行治療，因?yàn)檎婢腥揪哂袀魅拘?，時(shí)間久了首先會(huì)傳染到指甲形成灰指甲，通過(guò)反復(fù)搔抓會(huì)傳染到手上形成手癬，手部的灰指甲。或者接觸到身體其他部位造成體癬，股癬，在女性甚至是造成霉菌性陰道炎的情況。積極治療，切斷傳播途徑，自己治療的同時(shí)對(duì)自己的鞋襪要進(jìn)行殺菌處理，足盆要單獨(dú)使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-10-31 21586次

• 體溫低的人身體好嗎
  一般體溫比較低的人如果沒(méi)有任何的臨床癥狀，屬于正常的生活狀態(tài)，并不表明身體就不好。部分人群體溫相對(duì)比較低，很容易出現(xiàn)有一些癥狀，比如怕冷，畏寒，乏力，精神萎靡，這個(gè)時(shí)候說(shuō)明身體不好。由于長(zhǎng)期的虛弱，全身的血液循環(huán)比較差，尤其是末梢循環(huán)不良，容易導(dǎo)致機(jī)體的新陳代謝的變慢，機(jī)體的免疫力也會(huì)下降，容易受到一些病原體的感染。比如，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有感冒等發(fā)生，而且經(jīng)常會(huì)發(fā)燒。這種體溫低的人群的身體相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較差的，所以要注意保暖，增強(qiáng)體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-12 7965次

• 女人身體體寒如何調(diào)理
  病情分析：女人身體體寒，應(yīng)當(dāng)按照以下方法調(diào)理。比如平時(shí)多鍛煉身體，多吃一些牛肉，羊肉，雞蛋這些營(yíng)養(yǎng)食物，然后早睡早起規(guī)律作息。在醫(yī)師指導(dǎo)下正確使用四君子丸，附子理中丸，以及烏雞白鳳丸，健脾生血顆粒這類(lèi)中成藥調(diào)理。意見(jiàn)建議：女人身體體寒，在平時(shí)生活中不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，注意防寒保暖。應(yīng)當(dāng)定期就醫(yī)復(fù)查，了解體寒體質(zhì)的具體恢復(fù)情況。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-20 1401次

• 怕熱的人身體好嗎
  病情分析：在中醫(yī)上來(lái)講，陰陽(yáng)平和才是健康協(xié)調(diào)的體質(zhì)，怕熱的人體質(zhì)偏熱，有實(shí)熱和虛熱之分，實(shí)熱表現(xiàn)為面紅耳赤、煩躁，口渴等，虛熱則表現(xiàn)為顴紅盜汗，五心煩熱等，怕熱都易耗傷人體津液，所以怕熱不是一種健康的體質(zhì)，并不是說(shuō)明身體好。意見(jiàn)建議：怕熱的病人應(yīng)保持愉快的心情，不要太過(guò)擔(dān)心，在醫(yī)生的正確辯證下使用藥物進(jìn)行調(diào)理。實(shí)熱證可以服一些清熱瀉火的藥，如牛黃上清丸等；虛熱證可以服用一些滋陰的藥，如知柏地黃丸等。
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-09-11 12010次

• 體寒的人有哪些癥狀
  體寒的人一般有腹瀉、腹痛、四肢冰冷、面色蒼白、容易疲勞等，為了防止癥狀加重，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、腹瀉：患病后脾胃的運(yùn)化功能減弱，導(dǎo)致食物不能夠充分消化和吸收，可能有腹瀉的癥狀。2、腹痛：由于寒氣凝滯，導(dǎo)致腹部的氣血流通受阻，可能有腹痛的情況，在受到寒冷刺激或者吃寒涼食物后，癥狀會(huì)進(jìn)一步加重。3、四
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 體寒的人有哪些癥狀？
  在忙碌生活中，大家常常會(huì)聽(tīng)到體寒這個(gè)詞。體寒的人會(huì)有哪些具體的癥狀表現(xiàn)呢？了解體寒的癥狀，不僅能讓大家更好地認(rèn)識(shí)自己的身體狀況，也有助于大家采取相應(yīng)的措施進(jìn)行調(diào)理。1、手腳冰涼：無(wú)論在什么季節(jié)，體寒的人手腳總是感覺(jué)很冷，即使穿很多衣服也難以暖和起來(lái)。2、怕冷：在相同的環(huán)境溫度下，會(huì)比其他人更早地穿上
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-16 0次