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深蹲能改善腰痛嗎

女, 30歲

2019-01-25 3791次

病情描述:

深蹲能改善腰痛嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

深蹲不會改善腰痛,但是反而會加深腰痛,因為深蹲的時候腰部也是比較用力的。如果想要改善腰痛的話,平時可以做一些廣播體操,鍛煉一下腰部的肌肉,并且可以進行按摩,理療,針灸來緩解。

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