問頸椎病能側(cè)睡嗎
病情描述:
頸椎病能側(cè)睡嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病是一種多發(fā)病,在臨床上非常常見,患者用什么樣的睡姿睡眠都可以,可以平臥,也可以側(cè)臥,但是建議患者盡量不要俯臥睡覺,對于頸椎病患者來說,睡覺最重要的是枕頭,患者要選擇合適的枕頭,千萬不要過硬或者過軟。
意見建議:
建議頸椎病患者要注意頸部的保暖,千萬不要受到風(fēng)寒的刺激,尤其不要吹空調(diào),否則會使病癥加重,冬天外出可以綁上圍巾。
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頸椎病能康復(fù)嗎頸椎病要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度,來確定能否康復(fù),部分輕微的頸椎病,通過系統(tǒng)地治療是能痊愈的。但部分較重的頸椎病,通過康復(fù)完全治愈是比較困難的,平常要以保養(yǎng)為主,不要長時間地低頭,要保持良好的日常生活姿勢,平??梢远嘧鲱i椎保健操,并且提醒有頸椎病的一些患者,特別是比較嚴(yán)重的一些頸椎病患者,包括我們脊柱型的一些頸椎病。如果出現(xiàn)上肢或者是下肢的肌肉力量減退,握力減退,行走困難的這類患者,一定要到??频尼t(yī)院,找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行我們的診療,這樣的話才能夠避免,引起嚴(yán)重的一些后果。01:20
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頸椎病能轉(zhuǎn)脖子嗎得了脊椎病是可以轉(zhuǎn)脖子的,但是轉(zhuǎn)脖子不管是怎么做,注意不要過快、過猛,力量不要過大,否則就會可能誘發(fā)新的問題出來。特別年紀(jì)大的人,他本身已經(jīng)增生的比較厲害,這時候扭脖子過快、過猛,可能會刺激他的神經(jīng),甚至血管,出現(xiàn)頭昏,刺激在脊髓,直接造成脊髓的相關(guān)的一些癥狀出現(xiàn)。對于頸椎的運(yùn)動來說,還是有一定的要求的,頸椎是不可不動,也不可多動,以至于疲勞損傷。對于頸椎的來說,我們時常會遇到病人,說我做米字操、做鴨子喝水。特別是對于已經(jīng)有頸椎病的病人,如果說有些你做鴨子喝水,我們在臨床上遇到過這個問題,他做鴨子喝水過程中,突然就暈倒了,直接送到我們醫(yī)院來,就是因為他過于的,按某一個姿勢來做的時候,造成錯動,而引起增生的組織造成血管,或者神經(jīng)刺激而誘發(fā)他的癥狀。所以對于頸椎的活動的把握,比較主張把握三個度:第一,就是幅度,就是活動的范圍不能超出限度,例如前屈,只能到這個位置,就不要拼命地超出幅度。第二,就是密度不要過強(qiáng)、不要過猛,要運(yùn)動,搖頭晃腦、甩來甩去,這個可能會有影響。第三,就是速度要慢,要柔和一點、慢一點、幅度小一點、力量輕柔一點。這三個度的把握對于運(yùn)動訓(xùn)練,運(yùn)動鍛煉是很有幫助的。02:06
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頸椎病能側(cè)睡嗎首先可以明確的告訴大家,頸椎病的患者建議盡量不要側(cè)睡,并不是說完全禁止側(cè)臥位睡眠,只是說頸椎病的患者采取仰臥位要對頸椎病的康復(fù)治療更好一些。因為在仰臥位的時候頭和頸椎可以同時放在枕頭上,這個時候頸部肌肉是最放松的,同時頸椎也保持在基本的生理彎曲之內(nèi),頸椎的關(guān)節(jié)也比較放松,綜上所述間歇體位和環(huán)境的提供。對于頸椎病的恢復(fù)是最有力的,側(cè)臥位的時候可能會導(dǎo)致頸椎一側(cè)的壓迫加重或者是導(dǎo)致頸椎的受涼這種情況都不利于頸椎病恢復(fù),所以患有頸椎病的時候建議還是采取仰臥位側(cè)臥位不是完全禁止。語音時長 1:32”
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頸椎病可以側(cè)睡嗎頸椎病在臨床上非常常見,也是一種多發(fā)病,頸椎病的這種疾病發(fā)生以后,什么樣的睡姿來進(jìn)行睡眠都可以,平臥或者是側(cè)臥均可以,但是盡量的就是建議患者不要俯臥就可以了。頸椎病發(fā)生以后,睡覺其實最重要的是枕頭,人在平躺的時候,由于頸椎存在生理曲度,頭頸部和肩部不處于同一平面,而且有高度差,患者盡量的在睡眠的時候選擇合適的枕頭,最好是6-10公分左右,而且盡量的選擇蕎麥的枕頭,黃豆枕頭,綠豆的枕頭或者是乳膠枕,千萬不要選擇過硬或者是過軟的枕頭。還有就是盡量的注意頸部的保暖,千萬不要受到風(fēng)寒的刺激,尤其不要吹空調(diào),不然會使不適的癥狀更加的嚴(yán)重。語音時長 01:18”
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頸椎病可以側(cè)睡嗎病情分析:頸椎病不建議側(cè)睡。側(cè)睡時成側(cè)臥位,可能會導(dǎo)致頸椎一側(cè)的壓迫加重,不利于頸椎病的恢復(fù)。意見建議:頸椎病患者建議盡量不要側(cè)睡,并不是完全禁止側(cè)臥睡眠。只是建議頸椎病患者還是采取仰臥位,對頸椎病的康復(fù)治療會好一些。因為仰臥位時頭和頸椎同時放在枕頭上,此時頸部肌肉最為放松,頸椎也保持在基本的生理彎曲之內(nèi),關(guān)節(jié)也是比較放松的。
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頸椎病能側(cè)睡嗎正睡光憋氣病情分析:頸椎病可以側(cè)睡。如果平躺說有憋氣的癥狀,說明頸椎有壓迫神經(jīng),血管,一般是壓迫椎動脈導(dǎo)致腦供血不足,影響交感神經(jīng)引起一些反應(yīng),可以適當(dāng)?shù)呐浜匣钛乃幬锖驼{(diào)理交感神經(jīng)的藥物緩解癥狀,比如可以口服丹參片和維生素b1。意見建議:頸椎如果有壓迫神經(jīng)血管的癥狀,一定要及早的控制在早期,防止病情進(jìn)一步加重,枕頭不一定能過高,注意頸椎的防寒保暖。
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頸椎病能抽煙嗎頸椎病是不可以抽煙的,抽煙對頸椎病患者非常有害,也是造成頸椎病的致病因素之一。煙中的尼古丁等有害物質(zhì)可導(dǎo)致毛細(xì)血管的痙攣,造成頸椎椎體血液供應(yīng)降低,椎間盤中的酸堿度下降,最終使椎間盤代謝改變,發(fā)生退變。所以頸椎病病人應(yīng)該戒煙、戒酒,這樣可以緩解其癥狀。對于康復(fù)也是有很大幫助的。除此以外,患者平時生活
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頸椎病能根治嗎頸椎病通常不能根治,但是也需要積極配合治療。頸椎病主要是因頸椎間盤退行性改變,使頸部軟組織和椎體動、靜力平衡失調(diào),產(chǎn)生椎間盤突出,骨質(zhì)增生,刺激頸部神經(jīng)根而出現(xiàn)的一系列癥狀,患者容易出現(xiàn)頸肩痛、肢體麻木等癥狀,部分患者還會出現(xiàn)大小便失禁的現(xiàn)象,對自身的健康造成較大的危害,所以需要及時就醫(yī),并在醫(yī)生的