問高血壓可吃雞蛋嗎
病情描述:
高血壓可吃雞蛋嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者是可以吃雞蛋的,但是盡量少吃。因為雞蛋中的蛋黃,是會增加膽固醇的。高血壓患者平時多以低鹽、低脂肪、高鈣的食品為主。多吃新鮮的蔬菜和水果,比如芹菜、西紅柿、胡蘿卜、香菇、洋蔥、蘋果、梨、香蕉、獼猴桃等。
意見建議:
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高血壓能吃雞蛋嗎高血壓的病人可以吃雞蛋,但是雞蛋的量不能說吃得太多,我們所說的雞蛋在臨床上,其實是定為優(yōu)質(zhì)蛋白,高血壓的患者每天吃雞蛋的話,一般一天吃一到兩個就足夠了。因為雞蛋中含有的蛋白質(zhì),還有蛋黃中含有膽固醇,這樣的話膽固醇的攝入量,過多的話可以引起高脂血癥,高脂血癥時間長,就會導(dǎo)致動脈硬化。這樣的話使血壓更不好控制,所以高血壓的病人,對雞蛋攝入量,一般也就一天一到兩個就足夠了,同時還要看腎功能的情況,如果腎功能差或者變壞了,雞蛋攝入量可能更應(yīng)該更少一些。01:06
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上火可以吃雞蛋嗎雞蛋屬于高蛋白,有營養(yǎng)的食物,在上火的時候吃雞蛋,不單不能使體溫降低,而且是會升高,不利于病情的康復(fù)。所以在上火的時候,其他的食物,像瘦肉、魚,還有雞肉等,也會額外的增加身體的熱量,也應(yīng)該少吃。在上火的時候,飲食應(yīng)該以清淡為主,多喝一些白開水,促進體內(nèi)的新陳代謝。另外多吃新鮮的蔬菜和水果,來補充身體的維生素,同時一定要保持大便的通暢。如果上火比較嚴重,可以口服中成藥來降火,最常用的像牛黃解毒片、清火梔麥片,進行治療。01:09
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高血壓可吃雞蛋高血壓患者可以吃雞蛋,但是其用量不宜過多,一天一到兩個就可以。吃得過多可以導(dǎo)致膽固醇升高。除此之外可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,含膽固醇比較低的食物。例如魚肉,雞肉,瘦肉等??梢猿砸恍┲参锏鞍?,例如豆?jié){,豆腐腦,黑豆,黃豆。多吃一些維生素a,維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,比如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜??梢猿砸恍┧?,包括橘子,梨,蘋果,香蕉,獼猴桃,西瓜等。建議低鹽飲食。每天鹽攝入量控制在六克以內(nèi)。少吃肥肉,排骨,魚籽,燒烤以及火腿腸等。語音時長 1:11”
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高血壓吃雞蛋嗎在臨床上,高血壓患者是可以吃雞蛋,但是患者不要多吃雞蛋黃,因為雞蛋黃中含有膽固醇會比較多,高血壓患者吃了過多的雞蛋黃可能會導(dǎo)致患者血脂情況出現(xiàn)異常的情況,不利于患者高血壓病情控制,高血壓患者平時應(yīng)當注意保持規(guī)律作息,注意戒煙戒酒,盡量減輕體重。另外,患者還需要進行低鹽飲食,因為膳食中約有80%的鈉鹽來自于烹飪用鹽或者其他的各種腌制品,高血壓患者應(yīng)當減少烹調(diào)用鹽,每人每日食用鹽攝入量一般不超過六克。另外患者可以每天適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃一些含飽和脂肪酸較多的食物,少吃或者盡量不要吃動物內(nèi)臟以及肥肉。另外,患者在血壓平穩(wěn)期時,鼓勵進行適當?shù)捏w育運動,因為運動有利于減輕患者體重,改善患者胰島素抵抗狀態(tài),提高患者心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力。另外,患者還需要規(guī)律監(jiān)測血壓水平,保持心態(tài)平衡。語音時長 1:42”
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高血壓可以吃雞蛋嗎高血壓的病人可以吃雞蛋,雖然說雞蛋的蛋黃中含有比較多的膽固醇,但是對于高血壓的患者來說,基本上不會有什么不好的影響,而且每天只吃一個雞蛋就可以,不可以過量,過量吃的話,可能會有一些不利的影響出現(xiàn),要是少吃多餐的話,基本上就不會影響到高血壓患者的血壓,而且雞蛋中還含有很豐富的蛋白質(zhì),對患者而言會有很多的好處。
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高血壓吃雞蛋好嗎高血壓吃雞蛋是可以的,但是建議不要吃得過多,特別是蛋黃,因為高血壓患者每周吃上2到3個蛋黃就可以了,蛋黃比較油膩,膽固醇這些含量也是比較高的,盡量要避免少吃一些動物的內(nèi)臟肥肉與蛋黃等。
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高血壓可吃雞蛋高血壓患者可以吃雞蛋,但是其用量不宜過多,一天一到兩個就可以。吃得過多可以導(dǎo)致膽固醇升高。除此之外可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,含膽固醇比較低的食物。例如魚肉,雞肉,瘦肉等??梢猿砸恍┲参锏鞍?,例如豆?jié){,豆腐腦,黑豆,黃豆。多吃一些維生素a,維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,比如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜
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高血壓可吃雞蛋嗎高血壓患者一般可以適量食用雞蛋。高血壓患者適量食用雞蛋是可以的。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),對人體健康有益。但是由于雞蛋黃中含有較高的膽固醇,高血壓患者應(yīng)注意控制攝入量,以避免對血脂水平造成不良影響。高血壓患者在食用雞蛋時,應(yīng)注意控制攝入量,高血