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• 預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法

  針對(duì)不同的人群，其實(shí)要求是不一樣的。但是特別關(guān)心廣大患友家里的小朋友，我們知道小朋友，尤其是女孩子，在青春期的時(shí)候，會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、光照，還有就是重要的膳食的攝入，鈣元素?cái)z入，使她奠定了人生當(dāng)中的最重要的骨量的骨峰值，達(dá)到骨峰值以后，在她成年以后，其實(shí)基本上是骨的成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞，動(dòng)態(tài)的平衡，也就是維持她的骨量。但是在絕經(jīng)期前后，就開始出現(xiàn)骨量的下降和丟失，但是還不是非常的劇烈。在絕經(jīng)以后，就明顯的丟失，在年齡更大，丟失得更加明顯。所以家里有小朋友的時(shí)候，一定要鼓勵(lì)她要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一定有一定的戶外的活動(dòng)，有一定的光照量，還可以有一點(diǎn)鈣元素的攝入和補(bǔ)充，可以給她買一點(diǎn)一些比較貴的奶酪。那么可能對(duì)她的骨峰值的積淀的沉積，有特別好的鋪墊作用，對(duì)她未來(lái)的生活質(zhì)量有很好的補(bǔ)充。那對(duì)于成年人來(lái)，尤其是女性的患友，往往會(huì)涉及到骨松的危險(xiǎn)。所以，女性患者最好在40歲往上，45歲左右，可能快要臨近絕經(jīng)期前5年的時(shí)候，最好還是適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)鈣元素和維生素D3，或者是維生素D3的活性衍生物，比如骨化醇、阿爾法骨化醇等等，哪怕我們不是很認(rèn)真地吃，哪怕沒有達(dá)到鈣元素，每天達(dá)到1200毫克的劑量。但是可能也會(huì)有一定的幫助，而且還有生活方式的改變，比如有一定的戶外的活動(dòng)，一定光照，而且有一定負(fù)重的鍛煉。那么不去酗酒，不大量的喝咖啡，包括不去吸煙等等，都是對(duì)生活方式有一定的改善，不要完全地素食，還有一定蛋白質(zhì)的攝入，這些都對(duì)我們有幫助。

  

  02:30
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 8411次

• 骨質(zhì)疏松的治療方法

  骨質(zhì)疏松的治療其實(shí)是一個(gè)長(zhǎng)期的終生性的治療，它也是分層次的。首先我們最基本的鈣元素的攝入最好要達(dá)到，不同的人有不同的要求，可能大多數(shù)的人群都要求在1000到1500毫克這樣的鈣元素的攝入量。那么我們臨床當(dāng)中可以選用碳酸鈣等等，是最常用的。我們還同時(shí)用維生素D3及其衍生物，比如阿爾法骨化醇、骨化三醇，這些都是可以的。除了這些基礎(chǔ)的治療，我們還可以采用降鈣素，那么女性患者還采用雌激素受體的調(diào)節(jié)劑，也可以激素的一個(gè)補(bǔ)充的療法。那么還可以接著輔助降鈣素，雙磷酸鹽，以及IPH特立帕肽的治療。當(dāng)然也可以采用像氟化物，鍶鹽這些都是可取的。那么這里面其實(shí)臨床當(dāng)中，我們最基本用的可能還是指維生素D3骨化醇、鈣片這是最基礎(chǔ)的。然后降鈣素、雙磷酸鹽這個(gè)用的都是比較普遍。雙磷酸鹽有口服的也有靜脈點(diǎn)的，都是比較常用的。關(guān)鍵在于長(zhǎng)期的隨診，然后也警惕一些高鈣血癥的出現(xiàn)，同時(shí)檢測(cè)骨密度的情況，以及骨折有無(wú)發(fā)生要密切隨診。

  

  01:37
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 19554次

• 骨質(zhì)疏松的方法
  骨質(zhì)疏松的治療方法：一，改變生活方式，不可長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，要進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，且需曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，飲食方面多吃含鈣質(zhì)鐵質(zhì)纖維的食物。二、藥物控制分為抑制骨吸收和促進(jìn)骨生長(zhǎng)的藥物，抑制骨吸收的包括鈣劑，配合維生素d或活性維生素，還有降鈣素，二磷酸鹽，促進(jìn)骨生長(zhǎng)的包括氟化物等。骨質(zhì)疏松的預(yù)防重于治療，要合理調(diào)整生活，可服用鈣片配合維生素d，骨質(zhì)疏松的檢查方法，通過(guò)有x線片檢查，ct檢查。骨質(zhì)疏松的檢查方法，現(xiàn)在比較經(jīng)典的是雙功能x線，骨密度檢查，其次還要進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室的檢查，減少1%到20%為基本的正常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1433次

• 骨質(zhì)疏松的診斷方法
  很多患者在出現(xiàn)了腰、背部疼痛、乏力或者全身的骨痛的時(shí)候才來(lái)就診，骨質(zhì)疏松的檢查，診斷的線索一般是考慮絕經(jīng)后婦女，不明原因的慢性腰背部的疼痛，身材的變矮，脊柱的畸形或者有脆性骨折的病史，家族史，存在多種骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素，比如高齡，吸煙，制動(dòng)。長(zhǎng)期的臥床和服用激素治療，它的診斷確診賴于x線的照片檢查或者是骨密度的測(cè)定，可以進(jìn)行骨代謝轉(zhuǎn)換的指標(biāo)檢查，分為骨形成指標(biāo)，比如血清，堿性磷酸酶，一型膠原羧基前肽；骨吸收的指標(biāo)，包括尿鈣尿肌酐的比值，堿性磷酸酶等等檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 2266次

• 骨質(zhì)疏松的檢查方法有哪些
  血鈣、磷和堿性磷酸酶，在原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥中，血清鈣、磷以及堿性磷酸酶水平通常是正常的，骨折后數(shù)月堿性磷酸酶水平可增高。2.血甲狀旁腺激素，應(yīng)檢查甲狀旁腺功能除外繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥者血甲狀旁腺激素水平可正常或升高。3骨更新的標(biāo)記物，骨質(zhì)疏松癥患者部分血清學(xué)生化指標(biāo)可以反應(yīng)骨轉(zhuǎn)換(包括骨形成和骨吸收)狀態(tài)，在骨的高轉(zhuǎn)換狀態(tài)(例如Ⅰ型骨質(zhì)疏松癥)下，這些指標(biāo)可以升高，也可用于監(jiān)測(cè)治療的早期反應(yīng)。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-30 1101次

• 骨質(zhì)疏松的診斷方法是什么
  骨密度檢查是診斷骨質(zhì)疏松的常用方法。如果沒有條件檢查骨密度，那么3年內(nèi)身高變矮3cm以上、駝背及脊柱變形、X光片透亮、有其他骨質(zhì)疏松典型臨床表現(xiàn)并合并一項(xiàng)以上危險(xiǎn)因素都可以判定為骨質(zhì)疏松。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松還引出了一個(gè)新的概念，即脆性骨折：輕微外傷（如低于身高的墜落、跌倒等）或無(wú)外傷史，但有骨折的體征，稱為脆性骨折，出現(xiàn)脆性骨折無(wú)論骨密度高低都可以診斷骨質(zhì)疏松。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-05 1401次

• 骨質(zhì)疏松的治療方法
  骨質(zhì)疏松的治療方法，有效的治療措施有：一、運(yùn)動(dòng)。二、營(yíng)養(yǎng)。三、預(yù)防摔跤。四、藥物治療。五、外科治療。運(yùn)動(dòng)，在成年多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持，絕經(jīng)期的婦女每周堅(jiān)持三小時(shí)運(yùn)動(dòng)，總體鈣增加，但是運(yùn)動(dòng)過(guò)度閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快，運(yùn)動(dòng)還能夠提高靈敏度以及平衡能力。良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松具有重要的意義，
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 144次

• 骨質(zhì)疏松打針治療方法
  骨質(zhì)疏松癥一般不進(jìn)行打針治療，對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療：第一種、飲食方面的治療，飲食調(diào)養(yǎng)是非常重要的，通過(guò)良好的膳食結(jié)構(gòu)，能夠有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松，老年人飲食應(yīng)該多吃一些富含鈣元素的食物，牛奶和豆制品都是不錯(cuò)的選擇。第二種、藥物方面的治療，老年人因?yàn)殁}流失比較多，有時(shí)通過(guò)飲食也無(wú)法滿足鈣質(zhì)補(bǔ)充的要求，這時(shí)就
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 192次