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• 孩子如何長(zhǎng)高

  孩子長(zhǎng)高家長(zhǎng)需要注意如下幾個(gè)方面：第一：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)充足的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進(jìn)人體生長(zhǎng)，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因?yàn)橥砩?0~12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，保證生長(zhǎng)激素能更好的分泌，從而有利于長(zhǎng)高。第三：補(bǔ)充鈣質(zhì)，孩子生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程對(duì)鈣的需求量大，如果比標(biāo)準(zhǔn)身明顯偏低，可以服用補(bǔ)鈣藥物補(bǔ)充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補(bǔ)鈣的同時(shí)還能補(bǔ)充賴氨酸，可促進(jìn)孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育，有助于長(zhǎng)高，此外，還應(yīng)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)人體維生素D的合成，維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長(zhǎng)高。第三：多運(yùn)動(dòng)，比如：?jiǎn)胃?、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)食欲，而且可以加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 36541次

• 如何讓疤痕消失

  首先要告訴您瘢痕不可能消失，瘢痕只能夠不明顯，或者是說(shuō)，它只能夠隱藏在一些，其他的結(jié)構(gòu)里面，讓它看不見(jiàn)，但它不是沒(méi)了，不是真的消失了。整形美容外科天天做的就是這些，我們比較清楚在什么位置上，怎么去隱藏這個(gè)瘢痕，讓你瘢痕看得不清楚、不明顯。甚至是別人看不見(jiàn)，只有你自己知道瘢痕在哪里，所以我們就講說(shuō)，瘢痕沒(méi)有辦法消失，但是我們能讓它看起來(lái)消失，只是這樣而已。當(dāng)然也不是所有的瘢痕。所以如果對(duì)于您自己，已經(jīng)出現(xiàn)的瘢痕，想要有一定的改善，建議正規(guī)的渠道，找正規(guī)的整形美容外科，或者是瘢痕領(lǐng)域相關(guān)的這些醫(yī)生，來(lái)給您一個(gè)比較專業(yè)的指導(dǎo)意見(jiàn)。

  

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  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-09-17 3099次

• 如何讓寶寶長(zhǎng)高
  寶寶的身高一般與以下因素有很大的關(guān)系，首先就是遺傳因素，第二就是營(yíng)養(yǎng)因素，第三就是體育鍛煉的因素。所以說(shuō)想讓寶寶長(zhǎng)高首先要讓寶寶加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要挑食，不要偏食，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，還要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，由于挑食，偏食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者是微量元素鈣，鐵，鋅等元素的缺乏，也會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。還需要注意的就是適當(dāng)?shù)淖寣殞毝鄥⒓討敉饣顒?dòng)，加強(qiáng)鍛煉，增加體質(zhì)，也可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些鈣，鐵，鋅豐富的食物。還要讓寶寶保持充足的睡眠，要進(jìn)行綜合的調(diào)理才能讓寶寶逐漸的長(zhǎng)高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-12-04 2864次

• 讓孩子長(zhǎng)高
  首先需要明確孩子的身高受多重因素的影響。首先是營(yíng)養(yǎng)成分的影響，如果持續(xù)存在營(yíng)養(yǎng)不良，攝取營(yíng)養(yǎng)成分比較少，有可能會(huì)影響體格的增長(zhǎng)，導(dǎo)致身高體重偏低，主要是由于營(yíng)養(yǎng)缺乏性導(dǎo)致的。另外還有一些遺傳性的因素。父母的身高不太高，或者父母的身高比較高就會(huì)導(dǎo)致孩子的身高相應(yīng)的偏矮或者偏高等。另外還有一些自身機(jī)體的原因，有的孩子有可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)激素分泌不足，或者存在生長(zhǎng)激素不敏感、抵抗等情況，而導(dǎo)致出現(xiàn)身材矮小的情況，主要是由于生長(zhǎng)激素缺乏的原因?qū)е?。所以讓孩子長(zhǎng)高，需要首先加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如果父母的身高不太高需要注意監(jiān)測(cè)身高的情況。如果身高低于同齡孩子范圍，需要考慮去醫(yī)院做一下檢查、拍片，看一下骨齡情況以及體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平。如果有生長(zhǎng)激素缺乏，需要及時(shí)應(yīng)用生長(zhǎng)激素注射治療，有利于身高的增長(zhǎng)，所以沒(méi)有其它一些外用的口服的藥物或者保健品能夠讓孩子明顯的長(zhǎng)高，主要還是考慮這幾個(gè)方面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-18 4550次

• 如何給寶寶按摩促進(jìn)寶寶長(zhǎng)高
  通過(guò)穴位按摩，可促進(jìn)新陳代謝，有利于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。父母每天輕輕的為孩子揉腹部，順、逆時(shí)針?lè)较蚋魅?分鐘，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血，用掌心搓孩子的脊柱，從下向上搓5～7次，可振奮陽(yáng)氣，涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補(bǔ)腎。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-04 5005次

• 怎么讓孩子長(zhǎng)高
  兒童身高增長(zhǎng)與遺傳、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、睡眠關(guān)系密切不同性別不同年齡的兒童有不同的身高標(biāo)準(zhǔn)，平衡營(yíng)養(yǎng)充足和調(diào)配合理的營(yíng)養(yǎng)素，可以使生長(zhǎng)潛力得到最好發(fā)揮，葷素搭配合理膳食,充足的睡眠有助于身高的增長(zhǎng)和青春期高速生長(zhǎng)。日照有助于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-24 116502次

• 如何讓寶寶睡整夜覺(jué)
  想讓寶寶睡整夜覺(jué)，可以通過(guò)調(diào)整作息時(shí)間，睡前喂飽奶，及時(shí)的更換尿布，調(diào)整睡前環(huán)境溫度的方式。如果寶寶白天睡得過(guò)多，晚上自然就睡得少了，所以需要調(diào)整作息時(shí)間，不要讓寶寶白天睡眠時(shí)間太長(zhǎng)，避免過(guò)晚睡午覺(jué)。在睡覺(jué)之前還應(yīng)該給寶寶喂飽奶，注意及時(shí)的更換尿布。有時(shí)候?qū)殞毻砩喜凰摁[，可能是餓了或者尿布濕了沒(méi)
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-11-17 1903次

• 如何讓寶寶睡整夜覺(jué)
  想讓寶寶睡整夜覺(jué)，可以通過(guò)以下幾點(diǎn)改善：首先，確保舒適的睡眠環(huán)境是關(guān)鍵，寶寶睡眠的環(huán)境應(yīng)該安靜、溫暖且不過(guò)于明亮，適宜的室溫和柔軟的床鋪有助于寶寶放松并深入睡眠。同時(shí)，避免在寶寶床邊放置過(guò)多的玩具或雜物，以免分散其注意力。其次，培養(yǎng)良好的睡
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-07 0次